為了讓皮膚變好，有一段時間我也是各種翻找，現(xiàn)在再翻出其中30條供參考。需要提一下的是：結(jié)果因人而異，所以僅供參考哦。

1. 睡前使用濕巾輕撫臉部，起到修復(fù)和放松神經(jīng)的作用。

2. 化妝棉與爽膚水冰冷后使用，可以起到緊致毛孔和提神的作用。

3. 睡前在眼周涂抹橄欖油，次日醒來眼周細(xì)紋會減輕。

4. 水煮茶袋冷卻后放在眼瞼上10分鐘，可以消除眼袋和眼睛疲勞。

5. 鼻子兩側(cè)常涂抹乳霜可以防黑頭和粉刺。

6. 睡前在手部涂抹面霜和穿上手套，醒來手部會嫩白細(xì)滑。

7. 醒來后喝一杯溫水，可以促進血液循環(huán)和腸胃動作。

8.保濕面膜在冰箱冷藏后使用，可以緊致毛孔。

9. 一次性面膜的護膚液不要丟掉，可以多涂幾天，效果更佳。

10. 白砂糖搓成糊狀與橄欖油混合，摩擦在手部和腳部，去角質(zhì)美白。

11.快速猛然間的溫差可以提高皮膚的彈性，定期進行溫差浴有益。

12.吹風(fēng)機使用常溫風(fēng)吹臉，可以收毛孔和提拉皮膚,起到瘦臉的作用。

13.腳跟涂抹維生素E軟膏，對預(yù)防和減少黑斑有幫助。

14.吃葡萄柚可以美容養(yǎng)顏，其子葉煎水洗臉也可以達(dá)到美白和祛斑的效果。

15.一周一次的面部深層清潔，可以根除毛孔污垢和延緩皮膚衰老。

16.新鮮的蜂蜜涂在面部，靜置15分鐘后洗凈，抗衰老，美白和改善皮膚彈力。

17.白砂糖與橄欖油混合除角質(zhì)，尤其適用于手部，腳部和唇部，去死皮令皮膚光滑。

18.自制糖蜜面膜營養(yǎng)面膜，對滋潤、美白和祛黃有顯著效果。

19.睡前在黑眼圈處涂抹茶樹精油，可改善黑眼圈，也可治療痤瘡和松弛肌膚。

20. 新鮮蘆薈汁涂在面部，可抑菌、祛漬和收縮毛孔，對淡斑和祛痘印也有效。

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21. 在使用洗面奶時要輕柔按摩，不要用力搓洗。

22. 每天都要使用防曬霜。

23.定時清潔化妝刷具和海綿。

24. 洗臉后要及時使用保濕乳液。

25. 避免使用過多的化妝品。

26. 學(xué)會放松自己，避免過度壓力。

27.增加富含維生素A、C、E的食物，如紅椒、菠菜、西紅柿、橘子等。這些食物的抗氧化作用對皮膚健康頗為重要。

28.少食用高糖和高脂的食物，它們可以導(dǎo)致皮膚老化和問題膚質(zhì)。華夫餅、面包、薯片以及點心應(yīng)避免頻繁食用。

29.減少長時間的沐浴或泡澡，過熱的水溫和泡澡時間過長會破壞皮膚屏障，令皮膚干燥和發(fā)紅。

30.選擇柔軟的毛巾和浴巾，堅硬粗糙的材質(zhì)會對皮膚造成刺激和磨損。浴巾建議選擇高級棉等天然材料。