我們總會(huì)遭遇逆境，或大或小，可能是讓人不痛快的人，也可能是讓人不痛快的事。下面我提出我的思路。

我的建議是：

首先，擺正自己的心態(tài)。我們遇到的問(wèn)題，很少是非常獨(dú)特的問(wèn)題，如果感到害怕?lián)鷳n，不妨想想這些：這些問(wèn)題總有人曾經(jīng)也面對(duì)過(guò)，一定有解決的方法，或者，即使失敗了，也沒(méi)有那么糟糕。

第二，從各個(gè)角度分析問(wèn)題。如果是有人為我們帶來(lái)麻煩，想想他的目的、他的需求、我跟他之間的根本沖突是什么？是否能找到一種方案能讓我們都滿意，或者，都沒(méi)有那么不滿意。如果是具體的事困擾自己，那么首先想想有沒(méi)有人遇到類(lèi)似的困難，他們采用了什么樣的解決方案（抄作業(yè)總是更簡(jiǎn)單??他山之石可以攻玉?），以及分析問(wèn)題本身，有哪些影響因素，分析這個(gè)問(wèn)題與其他已經(jīng)解決過(guò)的問(wèn)題的普遍聯(lián)系，以及它的獨(dú)特之處，再去調(diào)控自己的行動(dòng)。

第三，積極溝通，尋求幫助。上面提到，要從別人的解決方案中獲取靈感，那就首先需要我們通過(guò)種種途徑了解別人的解決方案；當(dāng)然不僅是方案，與其他人的交流溝通本身也是調(diào)研問(wèn)題本身的一個(gè)重要方法。還有一個(gè)點(diǎn)，交流溝通也能幫助我們建立更好的心態(tài)。

第四，充分調(diào)研了解問(wèn)題后，提出自己的解決方案，確定之后大膽嘗試，可能它不完全是正確的，但是不去嘗試，就沒(méi)辦法獲得反饋；我們需要在嘗試->反饋->嘗試->......的過(guò)程中，獲得更靠近事實(shí)的認(rèn)知，做出更正確的行動(dòng)。（這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)像訓(xùn)練模型的過(guò)程，首先有一個(gè)pretrain model，然后做transfer learning，不斷optimize，讓模型擬合自己的數(shù)據(jù)集）

最后，總結(jié)一下這套思路：調(diào)整心態(tài) -> 各種方法調(diào)研問(wèn)題 -> 得到解決問(wèn)題的基線方法 -> 實(shí)踐、迭代式地更新認(rèn)知和解決方案。