五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

鮮蝦蘆筍沙拉,高蛋白高飽腹感,這樣吃分分鐘掉秤!

2022-11-01 13:34 作者:閃閃的昏昏  | 我要投稿

最懂你的up主來啦!??????


今天給大家分享鮮蝦蘆筍沙拉??

一、食材準(zhǔn)備

鮮蝦、玉米、蘆筍、小番茄、沙拉醬

二、制作方法??

1.玉米煮熟切粒,蘆筍洗凈切段

2.小番茄對(duì)半切開,鮮蝦去殼開背

3.熱鍋倒少許油,蝦仁下鍋煎;微變色加蒜末、鹽和胡椒粉調(diào)味

4.炒好蝦仁后倒出備用;不用洗鍋,把蘆筍和小番茄煎一下,加鹽和胡椒粉調(diào)味

5.沙拉醬: 碗中芝麻醬兩勺、鹽適量、胡椒粉適量、清水?dāng)嚢杈鶆?/p>

6.碗中倒入熟玉米粒、蝦仁、蘆筍、小番茄、淋上沙拉醬;攪拌一下就可以品嘗啦!??


鮮蝦蘆筍沙拉,高蛋白高飽腹感,這樣吃分分鐘掉秤!的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
岳普湖县| 瑞昌市| 梓潼县| 洮南市| 威远县| 简阳市| 叙永县| 湘西| 横峰县| 康平县| 平江县| 二连浩特市| 凭祥市| 天津市| 余干县| 石首市| 莆田市| 新津县| 讷河市| 望城县| 沭阳县| 保靖县| 宝兴县| 洪湖市| 富裕县| 乌拉特中旗| 丹凤县| 盐边县| 枣庄市| 瑞安市| 石柱| 灵寿县| 石渠县| 宁蒗| 兖州市| 洛阳市| 嘉善县| 滁州市| 金坛市| 镇平县| 永新县|