健康新收“藿”:幫你應(yīng)對(duì)生活中的“小挑戰(zhàn)”——秋季吃蟹篇

秋風(fēng)起,蟹腳癢;一盤(pán)蟹,頂桌菜。進(jìn)入秋季,螃蟹是餐桌上少不了的一樣時(shí)令美味。然而,螃蟹屬于寒涼性的食物,如果不加節(jié)制、大快朵頤,可能鮮透了嘴,卻傷了腸胃。
專家介紹,秋季氣候已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)入寒涼,此時(shí)再過(guò)多吃螃蟹,很容易導(dǎo)致胃腸功能下降,引起腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。這時(shí)候可以用上家中常備的藿香正氣口服液,理氣和中、散寒化濕,有效緩解癥狀。此外,吃蟹不宜多,嘗鮮即可,成年人建議每次的食用量控制在兩到三只,孩子更要注意減量,不建議連續(xù)多頓吃螃蟹。螃蟹雖然味道非常鮮美,但本身嘌呤含量也比較高,因此尿酸高的人更要注意盡量少吃螃蟹。

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