有粉絲朋友給崔老師留言，說自己一上火就便秘，非常的不好受。今天崔老師就給大家聊聊這是怎么一回事。這在崔老師看來啊，是體內(nèi)的濕氣太重引起的。

那么濕氣重表現(xiàn)在哪里呢？最常見的就是比較喜歡睡覺，身體也比較的困重，而且呢還會有頭暈、沒有胃口等等。

中醫(yī)上來看呢，濕氣重是由肝氣郁結(jié)引起的。最根本的原因就是脾臟受損，壓制住了肝氣，致使肝氣無法升發(fā)，時間長了就化成了火。

我們知道肝主疏泄，具有疏通全身氣機的功能。主要疏通我們的氣機在血管以及經(jīng)絡(luò)之間暢行，促進血液的運行以及津液的分布。倘若肝臟功能受損，不能夠正常運轉(zhuǎn)，這個時候氣機就會被阻滯在我們身體內(nèi)的某個血管或者是經(jīng)絡(luò)，形成郁結(jié)。

想要很好地調(diào)理我們體內(nèi)的濕氣，最主要的就是從調(diào)理我們的肝臟入手?？梢赃x用了逍遙散的加減法：

柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、炙甘草。逍遙散為疏肝、解郁、養(yǎng)血、健脾的方子，本方為基礎(chǔ)方。以本方為基礎(chǔ)，加之以梔子、菊花、橘白、薄荷、丹皮、鮮橘葉，有清肝、瀉火、散郁、宣氣的功效?？山獬斡舨簧?，甚至欲瀉不能，也就是我們說的便秘。

或者是本方去掉茯苓，加香附、郁金、山梔仁、黃芩、丹皮，則有清肝、解郁的作用?？梢杂脕碇委熋浻艏鏌帷㈩^暈、口苦、舌干等。也可以將本方去掉甘草、當歸，加上生地、山梔、益母草，就又會具有清熱、疏肝等的功效。也可用于口苦、舌干，還有就是心煩、失眠等。

使用數(shù)日之后，癥狀明顯好轉(zhuǎn)，但是一定要在辯證后才可使用。如果你不懂得怎么辯證，或者是有其他的問題可以在下方評論區(qū)留言。