怕冷又怕熱，補(bǔ)陽還是養(yǎng)陰？

大家好，我是劉醫(yī)生。

很多喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友，應(yīng)該都知道這個(gè)常識：怕冷，一般是身體有寒，陽氣不足了，需要溫補(bǔ)陽氣。怕熱，一般是身體有熱，或者陰液虧損了，需要清熱或者滋陰。

那如果一個(gè)人又怕冷，又怕熱呢？

經(jīng)常有粉絲朋友在后臺私信我，說他很怕冷，稍微吹一下冷風(fēng)，就會打噴嚏，流鼻涕，好像就要感冒一樣，到了夏天，都不敢吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，晚上睡覺還要蓋著厚被子。

但是呢，如果稍微運(yùn)動了一下，就會覺得非常的熱，出汗很多，頭發(fā)都可以被汗水浸透，每天都需要洗頭，衣服的后背，腋下總是濕濕的，因?yàn)橐恢倍荚诔龊?，熱起來還覺得心煩急躁，想要馬上吃涼的，喝涼水降降溫。

這種看起來比較奇怪的情況，我們是要補(bǔ)陽氣，還是養(yǎng)陰液呢？

今天劉醫(yī)生就分享一個(gè)，醫(yī)圣張仲景的5味藥方子，現(xiàn)在也被做成了中成藥，可以起到調(diào)和陰陽的作用。

為什么我們說要調(diào)和陰陽，而不是陰陽同補(bǔ)呢？因?yàn)檫@種情況，并不是因?yàn)槲覀兩砩系年枤猓蛘哧幰禾撊趿?，而是我們身上?strong>陰陽關(guān)系失調(diào)了。

中醫(yī)認(rèn)為，陰陽有相互制約的關(guān)系，也就是說，當(dāng)我們身上的陽氣發(fā)散太過的時(shí)候，我們身上的陰液，就會起到滋潤，濡養(yǎng)的作用，來中和，制約這種陽氣亢奮的情況，反過來，當(dāng)我們身上的陰液主導(dǎo)，我們的身體過于冷靜，生理功能得不到發(fā)揮的時(shí)候，也需要陽氣來鼓舞陰液。

就像太極八卦圖一樣，黑白陰陽融為一體的，陰中有陽，陽中有陰，不能完全分開來看。所以當(dāng)我們身上的陰陽失調(diào)的時(shí)候，我們的身體，就會表現(xiàn)出忽冷忽熱，怕熱又怕冷的情況。

中醫(yī)有句話，叫做“善診者，先辨陰陽”，所以在東漢末年，張仲景發(fā)現(xiàn)了當(dāng)時(shí)的人，有這種情況，也明白了這是陰陽不調(diào)導(dǎo)致的，所以他就創(chuàng)造了一個(gè)調(diào)和陰陽的方子。

這個(gè)方子就叫做桂枝湯，現(xiàn)在被做成的中成藥叫做桂枝顆粒。

桂枝湯用到的藥物分別是桂枝，芍藥，大棗，生姜和甘草。這方子里最重要的兩味藥，就要說桂枝和芍藥了。

桂枝入陽，可以發(fā)散風(fēng)寒，溫通經(jīng)脈，芍藥入陰，可以收斂陰血，止汗養(yǎng)血，所以這兩味藥，一味入陽，一味入陰，正是起的調(diào)和陰陽的作用。

然后就是溫肺化飲，發(fā)散風(fēng)寒的生姜，氣血同補(bǔ)的大棗，和健脾補(bǔ)氣，調(diào)和諸藥的甘草，這五味藥，共同組成了這個(gè)調(diào)和陰陽的方子。

如果你出現(xiàn)了陰陽不調(diào)的情況，參考一下醫(yī)圣張仲景的診療思路，或許也是一個(gè)不錯的選擇。

不過每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以用到的藥物，也不能完全一致，需要在醫(yī)生的辨證診斷下，做一些劑量和用藥的調(diào)整，你學(xué)會了嘛？

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。