白茶、普洱茶、紅茶等多種茶都具有一定的養(yǎng)胃作用，這些茶葉都能在一定程度上促進腸胃消化，還具有保護胃黏膜，減輕胃腸道局部油脂的功效，茶葉并不是萬能的，喜歡喝茶的朋友最好根據(jù)個人體質來選擇茶的種類，接下來就給大家分享一下這些養(yǎng)胃茶的適宜人群吧。

一、體質偏寒人群

體質偏寒的人可以選擇普洱茶、紅茶，這兩種茶葉有暖胃、養(yǎng)胃的作用，普洱茶和紅茶都包含維生素，對促進腸胃消化有很好的功效。

二、體質偏熱人群

體質偏熱的人可以選擇綠茶、茉莉花茶等清胃熱，不過這類茶性偏涼的茶需要適量喝，飲用過量反而會稀釋胃液，造成消化不良的負面影響。

三、一般人群

比較推薦大家喝白茶，因為白茶同時適合體質偏寒或偏熱的人群，體質偏熱的人可以選擇新白茶，而體質偏寒的人可以選擇喝老白茶。

為什么白茶適合絕大多數(shù)人?

白茶的禁忌比較少，不同的人可以根據(jù)自身需求找到適合自己的白茶類型。新白茶偏涼性，適合體質偏熱的人群，而老白茶因為存儲時間長了，茶性會更加溫和，適合體質偏寒的人群，適量飲用都可以起到養(yǎng)胃的作用。

白茶還可以與藥材結合飲用，例如，白茶知名品牌《白江山》推出一款“陳皮白茶”，將壽眉茶葉和新會陳皮進行融合，使茶葉和陳皮相互融合，有獨特的口感和香氣。陳皮白茶不僅養(yǎng)胃效果更佳，同時還具有健脾、祛濕、提神醒腦等功效，同樣適合大多數(shù)人飲用。

以上就是關于什么茶養(yǎng)胃的全部內容了，希望可以幫助到大家。