機(jī)體缺水時(shí)，人會(huì)感到口渴

眼睛缺水時(shí)，就會(huì)“喊痛”

新時(shí)代奮斗的“打工人”

用眼過(guò)度已經(jīng)成了通病

舉頭望電腦，低頭盤(pán)手機(jī)

水汪汪的大眼睛長(zhǎng)期干癢、畏光

為何我的眼里常含血絲，難以睜開(kāi)？

因?yàn)榇藭r(shí)的你可能已被干眼癥盯上！

本期科普專家

你知道嗎？

3億國(guó)人的眼睛正在“缺水”

干眼癥，又叫干眼，是指各種因素引起的淚液質(zhì)和量異常或動(dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變的一系列疾病。

平均每4個(gè)人中，就有一人患病

根據(jù)《中國(guó)干眼專家共識(shí)（2020 年）》，

中國(guó)的干眼癥患者已經(jīng)超過(guò) 3.6 億。

用國(guó)家統(tǒng)計(jì)局顯示的2022年中國(guó)人口普查數(shù)據(jù)計(jì)算：

平均4個(gè)人中，就有一個(gè)干眼癥患者。

好好的眼睛，怎么就缺水了呢？

大家都能看到，眼睛有黑眼珠（角膜）和白眼球（鞏膜及表面的結(jié)膜），其實(shí)，這些組織的前面，還有一層很薄的結(jié)構(gòu)，叫

淚膜

。

淚膜由油脂層、淚液層與黏蛋白層組成。雖然只有幾微米厚，但它就像眼睛的

“潤(rùn)滑油”

，能保持角膜、結(jié)膜的濕潤(rùn)，改善眼睛的屈光性能。

01水液層淚腺淚液分泌不足

是導(dǎo)致重度干眼的常見(jiàn)原因。先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足；長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。

02油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

03粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

04淚液過(guò)度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

05混合型

最常見(jiàn)的一種，為兩種或兩種以上原因引起的干眼。

得了干眼是一種怎樣的“體驗(yàn)”？

不同的人患有干眼的表現(xiàn)不完全一樣，但是總體而言，有以下感受：

眼干、眼癢、刺痛、燒灼感、異物感、畏光、流淚、視疲勞、眼紅、分泌物增多、視力模糊或者下降。

如何自測(cè)得了干眼癥？

感覺(jué)眼睛發(fā)干，無(wú)法正常持久用眼，需要休息片刻才能緩解。嚴(yán)重的患者晨起就會(huì)眼干，并感覺(jué)眼部非常疲勞，即使眼部休息了，一段時(shí)間后仍會(huì)不適。

得了干眼怎么辦？

特色干眼門(mén)診有“絕招”！

特色干眼門(mén)診：

精準(zhǔn)分型，為患者量身定制治療方案，擺脫干眼困擾，享受更好生活。

武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院干眼門(mén)診的設(shè)立，旨在緩解輕度干眼癥的不適感，保護(hù)重度干眼者的視功能。

預(yù)防干眼試試這些辦法吧！

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控制用眼時(shí)間和用眼頻率，保證良好的用眼環(huán)境。

·

讓眼睛得到充分的休息，注重睡眠質(zhì)量。

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關(guān)注眨眼頻率和眨眼質(zhì)量。

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隱形眼鏡佩戴者，盡量帶日拋或者月拋，保持眼睛的濕潤(rùn)度，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

·

一旦出現(xiàn)了不可逆的眼問(wèn)題，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

專家提醒

干眼癥離我們并不遠(yuǎn)，如果不及時(shí)治療不但會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，甚至嚴(yán)重者會(huì)引起角膜病變，所以一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。

眼睛是心靈的窗戶

沒(méi)有清晰的“視界”

何來(lái)美好的明天

各位看官

讀完本期科普

記得也給眼睛打個(gè)盹哦！