最好的心態(tài)，就是心大一點，想少一點。

人這一生，是個逐漸與自己和解的過程，年輕懵懂時不斷拿起，成熟穩(wěn)重后學會放下。

得不到的東西、走散的人、忘不掉的傷，只有坦然放下，才能真正地享受人生。

放下執(zhí)念

很喜歡一句話：“輕言放棄，是弱者；不言放棄，是愚者；懂得放棄，才是智者?！?/p>

生活中，總有一些事，因為不甘心，無法放下內心的禁錮?？嗫嘧非筇摕o縹緲的名利、想要得到每一個人的認可、放不下已經不再同路的人、總想讓自己做到事事完美……

這些執(zhí)念把自己困在原地，有些事情，看清并不難，難的是看輕。

有人問：“怎樣才是放下執(zhí)念呢？”

有個高贊的回答說：“不執(zhí)于一念，欣然接受，不困于一物，隨緣而行?！?/p>

人生本如過客，世事皆如浮云，何苦心有千千結。

凡事少一分執(zhí)念，多一分釋然，閱盛世美景。

慢品人間煙火色，閑觀萬事歲月長。

放下執(zhí)念，才能擁有快樂。

放下過往

看過一段話：“天空不會永遠陰暗，當烏云褪盡的時候，藍天上燦爛的陽光，就會照亮大地，青草照樣會鮮綠無比，花朵仍然會蓬勃開放。”

每個人都難免經歷一段黯淡的時刻，快跑幾步沖出去，不再回頭，往后的日子便溢滿陽光。

可若是頻頻回頭，便永遠被那陰影籠罩，再也無法走出來。

人最怕的就是，放不下過往，走不到未來。

若是總抓著那些痛苦的點不斷放大，內心會更加痛苦。

若能坦然面對過往，去接納它、遺忘它，才能得到繼續(xù)前行的勇氣。

一個總是盯著過去的人，是無暇顧及當下的。

既已無法改變的事實，實在不必抓著不放。

在痛苦、挫折中，始終抱著“一切都會過去”的心態(tài)，是成年人應有的氣魄。

給時間以時間，讓過去成為過去。

放下過往，人生才會向前。

放下焦慮

生活中，你是否也總是容易焦慮不安？

擔心家人的健康，害怕突然間失業(yè)，焦慮漸增的年齡……

人對待事情越是患得患失，過度焦慮，不但對事情毫無幫助，反倒會往壞的方向發(fā)展。

擺脫焦慮，記住一句話就夠了：

不為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n，只關注清清楚楚的現在。

做好手頭能控制的事情，其余的順其自然。

正如有句話說的：“焦慮不會明天消除它的悲傷，但今天只會消耗它的力量?！?/p>

事到眼前，自有解決的辦法，提前焦慮，毫無意義。

這世上沒有壓垮人的事情，只有壓倒人的心態(tài)。

最好的心態(tài)，就是心大一點，想少一點。

放下焦慮，才能自在生活。

有人說：“在人生的大風大浪中，我們常常要學習船長，在狂風暴雨之下，將笨重的東西扔掉，以減輕船只的重量?！?/p>

生命也是如此。

前半生探尋生活的意義，可以不斷拿起，奮力去拼；

后半生看清生活的真相，就要丟掉包袱，輕裝上陣。

人這輩子，終要學會放下，才算無愧于人生，無愧于自己。

轉載自《人民日報》