近來一段時間，發(fā)現(xiàn)大便后，便但上里有血或紙巾上面有血，蠻擔(dān)心的，害怕染上什么不好的病。

　　從此，我的屁股就不再是我的屁股了，啊!我恨啊!悔啊!

如何從便血顏色判斷病情：

鮮紅色，呈水滴狀：

　　出血部位大多在肛門或肛門不遠的部位，考慮痔瘡、直腸息肉、肛裂、直腸脫垂。

黑色，呈柏油狀：

　　出血部位多在上消化道，胃和十二指腸出血的可能性居多。

紫紅色，呈粘液狀：

　　該種出血癥狀可以考慮腸道腫瘤，特別是直腸癌的可能。

可能會進行的檢查包括：

　　直腸指檢：醫(yī)生通過觀察肛門外觀，用手指感覺肛門及直腸下段的內(nèi)部情況判斷有無痔瘡及肛裂。

　　肛門鏡：醫(yī)生在診室或檢查室將一根帶光源的細管伸入肛門，可以看見肛門及下段直腸內(nèi)部的情況。

　　結(jié)腸鏡：在進行腸道清潔(服用瀉藥)后，醫(yī)生將一根細長、前端附有攝像頭及光源的軟管插入肛門，再慢慢推進插入大腸，查看整個結(jié)腸及末段小腸內(nèi)部。檢查時，醫(yī)生還可以采集組織樣本進行病理檢查幫助診斷。

如何預(yù)防便血?

　　1、清淡飲食。平時注意飲食衛(wèi)生，少吃或不吃難以消化的食物，以防加重腸胃負擔(dān)，如辛辣、油膩、海鮮、煎炸類食物等。平時除了多飲水，還需要多攝入一些潤腸通便類食物。

　　2、生活作息。良好的休息、充足的睡眠是預(yù)防便血，每天定時定量的排便可以減少便血。排便時間控制在3-5分鐘之類，而玩手機如廁會增加排便的時間，從而引發(fā)便秘的風(fēng)險。

　　3、適當(dāng)運動。久坐或久站人群易便秘，所以應(yīng)該盡量避免，同時可以做一些提肛運動，減少久坐或久站給體內(nèi)帶來的危害。

　　4、注重衛(wèi)生。肛門受到感染會增加腸道疾病的發(fā)生率，所以每天堅持坐浴，便前便后坐浴熏蒸以達到清潔效果。

　　小貼士：日常生活中，很多種情況都會導(dǎo)致便血，所以出現(xiàn)便血的時候，首先要查明病因，以免發(fā)生誤診，使病情惡化。應(yīng)該平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低便血的風(fēng)險。即便遇上便血的情況，我們應(yīng)該以正確的心態(tài)來對待它。