20日，河南多地遭遇暴雨侵襲，鄭州遭遇有記錄以來(lái)的最強(qiáng)降雨，多地有人員受災(zāi)。目前，各地?fù)岆U(xiǎn)救災(zāi)工作正在緊張有序地進(jìn)行。

極端暴雨來(lái)襲，不僅直接威脅到人們的生命、財(cái)產(chǎn)安全，甚至還會(huì)污染食物、飲水等，直接威脅到人們的身體健康。

長(zhǎng)期間身體浸泡雨水，女性需要注意這一點(diǎn)！

對(duì)于處在生理期的女性，如果經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的雨水浸泡，不要過(guò)于擔(dān)心害怕。

請(qǐng)?jiān)诿撾x雨水浸泡后有條件的情況下及時(shí)清洗外陰防止感染，因?yàn)殛幍勒Ｇ闆r是前后壁貼合，然后還有皮褶，再加上生殖道長(zhǎng)度以及宮頸口的阻隔，想要逆行感染上宮腔有點(diǎn)兒困難，但在臟水浸泡之后，清洗外陰是非常有必要的，最好使用干凈、流動(dòng)的水沖洗外陰，使用自來(lái)水可將水燒開(kāi)后晾涼至合適的溫度。

洪水過(guò)后怎么消毒？

1、進(jìn)食和飲水前、接觸自身機(jī)體前(如手擦汗、抓癢、揉眼等)、接觸干衣物前、回住處前、便后、接觸(可疑)污染物后，應(yīng)該流動(dòng)水洗手，必要時(shí)(接觸尸體、尸液、糞便污染時(shí))進(jìn)行手消毒。

2、有條件時(shí)首選肥皂或皂液、洗手液用流動(dòng)水洗手。盡量避免共用水洗手，如只有共用水洗手洗后必須進(jìn)行手消毒。

3、無(wú)水洗手時(shí)，先用濕巾或酒精棉球擦去手上明顯污染物，然后用手消毒劑(最好選擇醫(yī)護(hù)人員使用的快速手消毒劑，含醇類(lèi)凝膠)揉搓手，重復(fù)2次。

4、浸泡過(guò)洪水后，應(yīng)盡快洗澡，可用肥皂或者藥皂清洗。

洪水浸泡過(guò)的食物不能吃

被暴雨沖走的動(dòng)物尸體、廁所糞便、生活垃圾等，都可能污染自來(lái)水的水源，一定要喝徹底煮沸的水，必要時(shí)購(gòu)買(mǎi)瓶裝水。此時(shí)細(xì)菌、霉菌易繁殖，食品容易受到污染，飲食上要注意:

1、菜盡量當(dāng)日清；

2、受污染的食品不食用；

3、被洪水浸泡過(guò)的食物不食用；

4、霉變的食品不食用；

5、未洗凈的瓜果不食用。