過敏寶寶食譜 | 紅棗紅薯蒸糕
小湯圓對(duì)大米、小麥都過敏,都不能吃,蛋清也過敏[笑哭R],但在食物中加蛋黃可以。
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這款蒸糕是不加雞蛋的過敏寶寶也可以放心食用哦!目前小湯圓一直吃的嬰享小米面粉,小麥過敏的寶寶可以選擇這款哦,有大米面粉、小米面粉、玉米面粉,過敏寶寶福音。[害羞R]
??食材準(zhǔn)備:
大紅棗半顆左右、紅薯50克、嬰享無(wú)小麥小米面粉20g
??制作方法:
第①步:紅薯切片蒸熟備用;
第②步:將所有食材倒入料理機(jī)中,加入40ml水?dāng)嚧虺珊隣睿ㄟ@里根據(jù)實(shí)際情況適量添加攪打成糊狀,不可太稀了);
第③步:蒸碗鋪油紙(我習(xí)慣四面都鋪上油紙方便脫),刷一層輔食油倒入面糊震走氣泡;
第④步:封上保鮮膜扎幾個(gè)孔,冷水上鍋蒸二十分鐘關(guān)火再悶五分鐘,出鍋放涼后脫模;
第⑤步:根據(jù)自己喜好切成條狀或者塊狀,非常適合當(dāng)寶寶手指食物練習(xí)抓握和精細(xì)動(dòng)作。
Little trips:
?紅棗我用的大個(gè)的,大家看情況加不喜歡太甜就少放點(diǎn)。
?切記一定要放涼再脫模,剛蒸好中間還有一定濕度。
作者:@小湯圓
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