“這半年來，工作、催婚、朋友、社交等等一系列瑣碎的事情，讓我變得焦慮不安，甚至想到未來更力不從心，我不知道自己是怎么了，但就是越想越焦慮，常常徹夜難眠，于是我看了病開了藥，但我又怕藥物產(chǎn)生依賴，總是很害怕很擔心......”

這是一位焦慮癥患者的自白。

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這位焦慮癥患者不但經(jīng)歷著焦慮的困擾，而且還伴隨著治療焦慮。

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在臨床接診中就有不少這樣的患者，他們長期被焦慮困擾，由于種種原因，導致治療過程中走了不少彎路。為了更好地幫助更多的焦慮癥患者，今天我們整理了相關(guān)的焦慮癥患者所關(guān)心的問題，希望會幫助到大家。

怎樣的表現(xiàn)才算焦慮癥

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1.情緒的改變

這類患者會有持久的情緒低落表現(xiàn)，經(jīng)常無精打采，很容易流眼淚，有時也會因一些瑣碎的事情發(fā)脾氣，在很長一段時間內(nèi)，情緒都比較低落，可能中間會有幾天情緒好轉(zhuǎn)，但很快又會陷入抑郁。

（圖源：來自網(wǎng)絡）

2.?認知改變

這類患者常常對日常活動缺乏興趣，即便是令人感到非常愉快的事情，他們也沒有激動的心情，常常會特別自責內(nèi)疚，腦子反應遲鈍，思考問題也比較困難。

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3.?意志與行為改變

也有部分患者意志活動會非常的低，他們很難專心致志的工作，盡管可能有遠大的理想和抱負，但是自己又缺乏社交的信心，常常特別被動，另外也會過分的依賴有親密關(guān)系的人。

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4.?軀體癥狀

有一部分患者會伴隨失眠頭痛，身體疼痛等具體癥狀，另外這些癥狀有時比較嚴重，病情程度比較輕的時候則不是特別明顯，當抑郁情緒解除的時候，軀體癥狀則會完全消失。

焦慮癥治療要避免哪些誤區(qū)

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忌亂用藥物

焦慮的同時，很多人首先想到的是吃藥，百分之九十以上的焦慮患者都會有吃藥的經(jīng)歷，這其中絕大部分都沒有達到預期的效果，殊不知這樣帶來的危害極大。普通的藥治標不治本，一旦停藥病情也會反復復發(fā)。青少年、老年患者內(nèi)臟比較脆弱，亂用藥物會容易引發(fā)內(nèi)臟損傷，給身體帶來極大負擔。服用藥物之前請咨詢專業(yè)醫(yī)師。

拒絕接受病情、病因檢查

抗拒，不是對待并且的最好方式，焦慮癥其實很普遍，我們生活中有很多都有過焦慮的時候，對待病情要以平和的心態(tài)，心情順暢了，焦慮癥也就好了。

勿錯過最佳診療期

一般出現(xiàn)焦慮癥時及早治療對病情的恢復也是最佳的，如果在最佳治療期中接受治療，患者康復的可能性也會大大提高。但有些患者諱疾忌醫(yī)，或是抱有僥幸心理，直到病態(tài)發(fā)展嚴重時才選擇就醫(yī)，這種情況不僅會增加患者的治療時間和成本，還會增加患者的痛苦。

消極對待，認為焦慮無法治愈

只有焦慮癥的朋友才能知道，焦慮癥不同于其他疾病，不是通過吃藥打針就可以解決的，作為一種心理疾病，消極的心態(tài)是治愈的障礙，焦慮癥患者要有面對的勇氣與信心，為自己打氣，不斷提醒自己焦慮癥會好，遲早會好，只是時間問題。

焦慮癥怎么治療更好

03

1. 藥物治療與心理治療并重

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焦慮癥是一種具有生物心理病因?qū)W基礎的疾病。

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要想治好焦慮癥，醫(yī)生除了要重視治療藥物的選擇，還需患者配合，接受心理治療和行為治療。

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也就是說，抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。

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2. 找精神?？漆t(yī)生就診

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雖然焦慮癥有多重身體上不適的表現(xiàn)，但焦慮癥患者還是應該看精神?？漆t(yī)生。

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因為精神科醫(yī)生會根據(jù)焦慮癥類型的不同、病期的不同和癥狀群的不同來選擇相應的治療手段，而其它?？迫缦啤⑿膬?nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，針對焦慮癥，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調(diào)適，療效往往欠佳。

3. 堅持治療

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由于焦慮癥是一種病程較長、復發(fā)率較高的疾病。

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為了減小復發(fā)的幾率，患者必須保持長期復診的習慣，遵醫(yī)囑，堅持接受藥物聯(lián)合心理治療。

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那么，焦慮癥的藥物治療需要堅持多久呢？

通常從開始服藥到停藥，要持續(xù) 1 至 2 年；

嚴重慢性患者，如廣泛性焦慮障礙患者，治療時間則至少要持續(xù) 12 個月，而維持服藥、逐漸減藥的時間加起來，就要更長；

部分患者還需要更長期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。

因此，對于焦慮癥的治療，最好是堅持心理治療和藥物治療并重，對于病情嚴重的患者來說，也要遵從醫(yī)囑，堅持長期治療，直至癥狀緩解。