戒網(wǎng)實(shí)驗(yàn)第四天：昨天一直加班到晚上9點(diǎn)。到家才有時(shí)間發(fā)520的告白，然后晚上成功地把自己凍醒。凍醒以后就沒(méi)睡好，鼻塞，腦袋疼，作死地把自己徹底搞感冒了[淚]

第四天小結(jié)：

1.工作比較多的時(shí)候，認(rèn)真做事的時(shí)候還是比較少想到網(wǎng)絡(luò)的。只要是沒(méi)事做的時(shí)間，一旦刷手機(jī)，容易過(guò)度地留在網(wǎng)上。所以我用閱讀紙質(zhì)書來(lái)代替刷手機(jī)，挺有效的。

2.正在慢慢摸索和網(wǎng)絡(luò)的相處之道。一下子全放棄是完全不可取的，也是做不到的。如何更好地選擇想做的事情，可能才是更重要的。

3.記得愛(ài)自己??