氣血不足的人，經常感覺沒有精力做事情，天氣稍微冷一點，就手腳冰涼的要裹上厚厚的衣服。陽康后，我們會感覺很累，易疲勞，沒干多少活就感覺很累很疲。頸肩腰背感覺僵硬，酸痛、胸悶、氣短、心慌。有的人稍微活動一下還出汗，吃飯也沒有胃口，胃脹、打嗝，頭暈，耳鳴，怕冷，睡眠質量差，經常半夜醒或者早上醒的早。氣血兩虛的人，皮膚沒有光澤，愛掉頭發(fā)。本來氣血不足的人陽康之后，感覺更虛了，我們應該怎么做才能恢復的更快一些呢？今天告訴大家，兩味中藥補氣血，記得點贊收藏，用黃芪十五克，當歸三克煮水喝，補氣又養(yǎng)血。那么喜歡甜味的人，可以放一些大棗，不光改善口感，還可以提高補氣血的功效。如果你感覺體內有寒了，還可以再加三片生姜。如果您有上述癥狀的話，不妨試試這個方子。大家記得點點上面的加號，關注我，關注健康，記得關注再走哦。