大家都知道，進(jìn)入春天孩子的身高發(fā)育速度就像加了速，而卻忽略了同樣具有“加速”作用的洞季。聰明的父母能牢牢抓住這兩個(gè)孩子的發(fā)育季節(jié)，那么自然讓孩子的身高不“輸”在起跑線上，甚至能快人一步！

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小明和小靜兩既是同學(xué)又是鄰居，從小兩個(gè)人就玩得很默契，兩家人的關(guān)系也不錯(cuò)，兩個(gè)人年紀(jì)相仿個(gè)子也差不多，直到五歲那個(gè)秋天之后，突然身高就出現(xiàn)了偏差。

一開始大家肯定會(huì)認(rèn)為是受到父母之間的基因影響，可是他們兩家父母的身高卻都差不多，這時(shí)候就開始思考起來，到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)受到了影響？

父母身高都不算矮，因此兩位寶寶在基因遺傳上并不算有優(yōu)勢(shì)，那為何寶寶的身高遺傳上卻會(huì)出現(xiàn)如此大的差距呢。并沒有受什么特別訓(xùn)練啥的，兩個(gè)小子存在差異的是作息及飲食方面的習(xí)慣了！

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小明的爸媽是對(duì)小年輕，在日常生活基本都不自己下廚，基本都是以外賣為生，而小明明呢也只能隨著吃外賣，而因?yàn)楦改付枷矚g吃“垃圾食品”，自己管不住嘴，也由著孩子吃，其次就是不規(guī)律的作息習(xí)慣，父母熬夜也帶著孩子一起“月亮不睡我不睡”。

而相比之下，小靜的父母卻恰恰相反，小靜的父母基本很少會(huì)點(diǎn)外賣，都是自己動(dòng)手豐衣足食，時(shí)不時(shí)還會(huì)帶孩子出去下館子，而且小靜媽的廚藝是令人夸贊的，因?yàn)樾∶骱托§o關(guān)系嗯好，所以經(jīng)常就留在小靜家用餐了。

其次就是平日的生活規(guī)律也是非常健康的，在小靜父母會(huì)要求孩子早睡，到點(diǎn)就按時(shí)上床休息，很少會(huì)有晚睡的情況出現(xiàn)。

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這就找到二者出現(xiàn)身高差距的原因所在了，生活習(xí)慣給孩子的身高“拖后腿”，這是令父母?jìng)兌紱]想到的！

小靜媽媽自己科普到孩子身高冬季發(fā)育的“三多一少”

小靜身高發(fā)育的三大“法寶”元素之鈣鐵鋅，這是孩子冬季長高個(gè)需要加強(qiáng)補(bǔ)充的“能量”，寶寶的輔食應(yīng)該合理做好這三大元素的搭配！

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促進(jìn)全身骨質(zhì)發(fā)育的鈣元素；促進(jìn)身體生長激素分泌及補(bǔ)血的鐵元素；提高寶寶進(jìn)食欲望的鋅元素，寶寶的成長缺一不可。

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到了冬季，小靜媽會(huì)多做一些肉類、牛奶、雞蛋等高蛋白優(yōu)質(zhì)飲食，也富含有大量的鈣鐵鋅類的食物。

此外像碳酸飲料、油炸、辛辣、甜食類等垃圾食品，對(duì)于孩子的身高發(fā)育不僅沒有幫助，甚至?xí)蔀樯砀叩摹皵r路虎”，所以基本都不怎么讓孩子碰這類的食物。

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