一、建立學(xué)習(xí)體系

（一）有效搜索和篩選學(xué)習(xí)資料

核心材料：占據(jù)你語言學(xué)習(xí)的50%

*如何選擇核心資料學(xué)習(xí)？

是否帶原聲音頻或視頻

是否帶循序漸進(jìn)的單詞表

是否包含清晰的語法點(diǎn)

多語種學(xué)習(xí)APP：多鄰國、博樹

每日英語聽力

一開始一套就好，貪多嚼不爛

核心學(xué)習(xí)材料：需要精聽精讀

需要搞清楚每一個(gè)生詞，大聲跟讀訓(xùn)練嘴部的肌肉和語感，

蓋上文本反復(fù)聽，直到聽到每個(gè)單詞為止，訓(xùn)練聽力。

*一篇課文：一般過5遍

1.邊聽邊看文本熱身

2.查詞學(xué)語法點(diǎn)

3.逐句反復(fù)跟讀

4.原速跟讀

5.遮蓋原文原速聽

*如何背單詞

循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)發(fā)音、音標(biāo)，每天主攻幾個(gè)發(fā)音

從發(fā)音——單詞——句子去練習(xí)

在學(xué)習(xí)核心資料的時(shí)候就特別特別注意糾正這幾個(gè)發(fā)音

把糾音放在日常的學(xué)習(xí)中，對后期的學(xué)習(xí)幫助會很大

糾音的APP :Elsa speak、博樹、AI口語陪練

選擇聽一些博客，注意是泛聽，精聽的精力放在了核心資料上

*泛聽聽什么？

1.聽語音語調(diào)

2.抓單詞（已學(xué)單詞）

3.重復(fù)和模仿

聽個(gè)大概，培養(yǎng)語感

博客：每天在固定的時(shí)間去聽它

聽歌、看電影、電視劇，注意帶字幕，培養(yǎng)興趣為上

（二）籌備學(xué)習(xí)工具，宜精不宜多

1個(gè)背詞軟件

1個(gè)好的字典

1個(gè)pad或筆記本

德語學(xué)習(xí)：背單詞用德語助手，中級水平用Anki，Quizlet

導(dǎo)入自己口語練習(xí)時(shí)用的生詞表

（三）設(shè)定現(xiàn)實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃

長期目標(biāo)

中期目標(biāo)

短期目標(biāo)

核心：一定要具體到學(xué)習(xí)量

找到適合自己的節(jié)奏，不要著急。

不要過度對比他人而感到很受挫。

二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.從最小的學(xué)習(xí)習(xí)慣開始培養(yǎng)，循序漸進(jìn)

每個(gè)階段的計(jì)劃是清晰的，專注于完成自己的任務(wù)

管理自己的期望值和目標(biāo)，相信積累和堅(jiān)持的力量

2.做到松緊結(jié)合

設(shè)置一個(gè)固定的時(shí)間和地點(diǎn)，集中精力學(xué)習(xí)核心資料

PS：拿開任何干擾自己的東西，比如手機(jī)

零碎時(shí)間：出門散步、開車、坐公交

不要貪多，要有一種學(xué)完之后還意猶未盡的感覺

三、管理心態(tài)

學(xué)習(xí)語言是一個(gè)馬拉松的過程，不要急于求成，肯定會遇到很多瓶頸期

*打雞血、保持動(dòng)力的方法

1.多和學(xué)習(xí)者交流

2.設(shè)定現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)，隨時(shí)調(diào)整

3.不要怕犯錯(cuò)，犯錯(cuò)是語言學(xué)習(xí)的必經(jīng)過程，不怕受挫做好瓶頸期的心理準(zhǔn)備

遇到問題不是抱怨而尋找解決方案