所有的道德家都會(huì)同意，慢性悔恨是一種最不健康的情緒。如果你做錯(cuò)了事，你可以懺悔，然后盡自己所能進(jìn)行彌補(bǔ)，讓自己下一次做得更好。千萬不要沉浸在過去的錯(cuò)誤中，在淤泥中打滾絕對(duì)無法讓你變得干凈。