【growingannanas】23.02.06更新！Anna的24分鐘自重全身
Anna的24分鐘自重全身有氧訓練
一、每個動作20s，間歇休息10s
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00:01
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二、高位平板開合跳+兔子跳
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12:49
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三、波比跳
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22:37
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