? ?下面請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)北京同仁骨科佟剛主任詳細(xì)介紹：指導(dǎo)老年人預(yù)防跌倒主要有以下幾種：

? ? 1、保持環(huán)境適宜，保證病房或者房間光線充足適宜，清除環(huán)境中易導(dǎo)致老人跌倒的障礙物，保持地面清潔干燥。在床頭、走廊、樓梯、衛(wèi)生間及開水間粘貼警示標(biāo)識(shí)，增加防滑鋪墊及扶手，將經(jīng)常使用的東西放在老人伸手可以拿到的位置，座椅、床旁護(hù)欄、輪椅定期檢測，在晨晚間及進(jìn)餐的時(shí)間段，加強(qiáng)對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)跌倒老人的巡視；

? ? 2、生活指導(dǎo)，指導(dǎo)老人穿防滑鞋合身衣褲，告知老人不宜在空腹或飽餐時(shí)候沐浴，指導(dǎo)老年人適當(dāng)曬太陽、適當(dāng)鍛煉，適時(shí)正確使用輔助器械器具。如使用四角叉手杖、輪椅等；

? ? 3、用藥指導(dǎo)，對(duì)于老人服用的各種藥物做好詳細(xì)宣教，包括每次服用劑量、時(shí)間和方法、不良反應(yīng)及服藥注意事項(xiàng)，以減少藥物不良反應(yīng)所導(dǎo)致的跌倒。對(duì)服用降壓、降糖，還有鎮(zhèn)靜、催眠等有潛在跌倒風(fēng)險(xiǎn)藥物的老人，需要關(guān)注其行動(dòng)，做好預(yù)防處理、心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)老人克服不愿麻煩別人或不服老心理，有困難及時(shí)求助。