中級工程師要培養(yǎng)和提升自身的管理能力，可以通過以下方法。首先，要主動爭取參與項目管理的機會，承擔項目管理責任，學習和掌握項目管理知識和技能。其次，要注重團隊合作和溝通能力的提升，學會有效地與團隊成員和其他相關(guān)人員合作，協(xié)調(diào)各方利益，促進項目的順利進行。此外，可以參加管理類的培訓課程和研討會，學習專業(yè)的管理理論和實踐經(jīng)驗，不斷提升管理能力。另外，要注重自身的領(lǐng)導力發(fā)展，學會激勵和激發(fā)團隊成員的潛力，有效地領(lǐng)導和管理團隊。通過以上方法，中級工程師可以培養(yǎng)和提升自身的管理能力，為職業(yè)發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。