定性與定量是科學(xué)研究中的兩個(gè)重要方向和步驟。

• 定性研究

在健康領(lǐng)域，定性需要研究或者解決的問(wèn)題包括：

? 什么是正確的健康知識(shí)/理論，什么是錯(cuò)誤的健康知識(shí)/理論？

? 什么是人體需要，有益健康的物質(zhì)，什么是人體不需要，有害健康的物質(zhì)？

? 哪些食物，食品，化學(xué)品中含有人體不需要，對(duì)人體有害/有毒的物質(zhì)；哪些食物，食品，化學(xué)品中含有人體需要，對(duì)人體有益/無(wú)害的物質(zhì)？

? 現(xiàn)代人缺乏哪些物質(zhì)，需要多吃什么樣的食物，服用什么樣的健康產(chǎn)品？現(xiàn)代人不缺什么物質(zhì)，哪些物質(zhì)嚴(yán)重過(guò)量，需要少吃或者不吃什么樣的食物，不用什么樣的藥物/保健產(chǎn)品？

在醫(yī)學(xué)和疾病方面，定性需要研究和解決的問(wèn)題包括：

? 現(xiàn)代人的主要死亡原因有哪些？

? 為什么慢性疾病是現(xiàn)代人死亡的主要原因？

? 常見(jiàn)的慢性疾病有哪些？

? 導(dǎo)致慢性疾病的直接原因/主要原因是什么？不同慢性疾病直接對(duì)應(yīng)的毒素毒品都有哪些？

? 慢性疾病的井噴跟毒素毒品的泛濫和營(yíng)養(yǎng)缺乏是不是成正比例直接對(duì)應(yīng)關(guān)系？

在保健和養(yǎng)生方面，定性需要研究和解決的問(wèn)題包括：

? 為什么需要保養(yǎng)？

? 什么是正確有效的養(yǎng)生知識(shí)，什么是錯(cuò)誤無(wú)效騙人的養(yǎng)生知識(shí)？

? 不同器官是由哪些成分組成的？

? 哪些成分/物質(zhì)對(duì)人體器官有害，會(huì)對(duì)人體器官造成傷害，導(dǎo)致毒素累積？哪些成分對(duì)人體器官有益，會(huì)加強(qiáng)器官的自我修復(fù)能力，保證和維持器官功能正常運(yùn)行？

• 定性研究結(jié)果

- 慢性疾病的井噴。流行泛濫跟毒素毒品的生產(chǎn)/制造/公開(kāi)販?zhǔn)?大量使用以及不健康飲食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良/營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題日趨嚴(yán)重直接對(duì)應(yīng)，再次驗(yàn)證了雷蒙德博士健康理論的先進(jìn)性和正確性。

- 通過(guò)對(duì)毒素毒品，營(yíng)養(yǎng)的系統(tǒng)研究與學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)健康領(lǐng)域存在大量的錯(cuò)誤認(rèn)知，欺騙謊言和誤導(dǎo)，這也是導(dǎo)致很多人無(wú)法獲得健康的重要原因。

常見(jiàn)毒素毒品：糖/碳水化合物，煙草，酒精，植物油，藥物等；

被誤以為是毒素毒品的物質(zhì)：鹽，膽固醇，嘌呤等。

鹽和膽固醇都是營(yíng)養(yǎng)素，必需營(yíng)養(yǎng)素，不是毒素，不是導(dǎo)致疾病，器官病變的主要原因/直接原因。

• 定量與量化

定性是基礎(chǔ)，定量是關(guān)鍵。

醫(yī)學(xué)界有一句名言：離開(kāi)劑量談毒性，都是耍流氓?？梢?jiàn)“定量與量化”工作的重要性。

同樣的道理，我們可以說(shuō)：

離開(kāi)劑量談營(yíng)養(yǎng)，都是無(wú)知，都是不專業(yè)。

健康不只是應(yīng)該吃什么，什么食物健康，什么食物不健康；而且還包括應(yīng)該吃多少，吃得夠不夠，這才是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的根本。

我們還可以說(shuō)：

離開(kāi)量化談健康，也是無(wú)知，也是不專業(yè)。

在不能準(zhǔn)確量化健康的情況下，空談健康沒(méi)有任何價(jià)值，沒(méi)有任何意義。

所以，健康行業(yè)最重要的工作就是量化健康，健康評(píng)測(cè)。這一步?jīng)]有做，或者沒(méi)有做好，跟別人談健康，分享健康知識(shí)，都沒(méi)有任何作用/意義。

• 定量研究與結(jié)果

在健康/營(yíng)養(yǎng)/保健方面，定量需要研究和解決的問(wèn)題包括：

- 不同食物中的營(yíng)養(yǎng)組成，必需營(yíng)養(yǎng)素的含量有多高？

- 什么樣的食物，飲食方式可以最大程度提供人體需要的營(yíng)養(yǎng)？

- 什么是最健康的飲食方式，最佳飲食方式還需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？

- 為什么現(xiàn)代人需要服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)，需要服用多久？市面上的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品品質(zhì)是怎樣的？

- 一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)不良/營(yíng)養(yǎng)缺乏的程度可以測(cè)量，可以量化嗎？

- 什么是最頂級(jí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，哪家公司，哪個(gè)品牌生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品是世界上最頂級(jí)的，如何證明？

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