超級食物，這個詞近幾年頻繁出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上，那么何謂超級食物呢？其代指因特殊的營養(yǎng)密度而帶來健康益處的食品。這些食品有個共同的特點，那就是營養(yǎng)全面、熱量較低，且非常有利于健康。

下面，小編就給大家介紹下火麻仁這款足以為健康添磚加瓦的「超級食物」。本文不僅介紹其營養(yǎng)優(yōu)勢，更會分享如何將它融入到一日三餐的食譜當中，讓健康飲食成為我們的習慣。

據(jù)生物機構(gòu)研究表明，火麻仁擁有無可比擬的超高植物蛋白質(zhì)含量（31g/100g），且富含Omega-3脂肪酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等，其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達76.4%，營養(yǎng)種類齊全，易于人體消化和吸收。一句話，你要的營養(yǎng)它基本都有。

作為豐富營養(yǎng)的來源，火麻仁可以與日常食物進行花樣搭配，讓營養(yǎng)加倍。是零食、烘焙、配料以及更多用途的理想選擇。營養(yǎng)早餐：將火麻仁加到麥片、粥、豆?jié){中，健康活力一整天；下午茶：與牛奶、咖啡相伴，美味又提神；健康養(yǎng)生：搭配棗片、枸杞等沖飲，暖身更暖心；佐餐調(diào)料：沙拉、拌菜時加入火麻仁，飽腹又營養(yǎng)。

為了契合當代人快節(jié)奏生活下健康管理的升級需求，恒修堂推出了可隨身攜帶的小包裝火麻仁，采用了鎖鮮工藝保留火麻仁果仁口感，其豐富的營養(yǎng)價值加上簡單便捷的食用方式和百搭的創(chuàng)意吃法，一躍成為健身減脂人群的時尚單品。

小個子，大能量，“超級食物”火麻仁浪潮來襲，帶來更多美好的養(yǎng)生體驗！