摘要：轉(zhuǎn)載自《羽毛球雜談》

注-把原文中的“羽毛球”換成“乒乓球”，并有小小的修改

學(xué)過(guò)乒乓球的朋友都或多或少聽(tīng)過(guò)“鞭打發(fā)力”這個(gè)詞語(yǔ)，相信真正能夠理解這個(gè)概念的人不多。如果把“鞭打”乒乓球教學(xué)中的一種形象比喻說(shuō)法，雖然不夠準(zhǔn)確，問(wèn)題不是太大。若真要當(dāng)作理論基礎(chǔ)，并作為訓(xùn)練發(fā)力的指導(dǎo)原則，就會(huì)誤入歧途！

這是因?yàn)楸薮蚶碚撘笫恰爸w的運(yùn)動(dòng)形式往往表現(xiàn)為由近端環(huán)節(jié)到遠(yuǎn)端環(huán)節(jié)依次加速與制動(dòng)”。實(shí)踐中的乒乓球擊球動(dòng)作，有些動(dòng)作有先后銜接，也有些動(dòng)作是要求同時(shí)完成，并不是完全都依次加速。乒乓球擊球時(shí)強(qiáng)行制動(dòng)容易造成肢體損傷，現(xiàn)在主流的乒乓球教學(xué)中不再要求制動(dòng)，而是強(qiáng)調(diào)擊球之后收拍卸力。

鞭子的各個(gè)環(huán)節(jié)都不具有動(dòng)力源，無(wú)法主動(dòng)加速，必須依靠前端環(huán)節(jié)的制動(dòng)傳導(dǎo)動(dòng)量，才能獲得運(yùn)動(dòng)的動(dòng)能。而人體則不同，人體通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)可以控制參與揮拍運(yùn)動(dòng)的各個(gè)肢體，每一個(gè)參與運(yùn)動(dòng)的肢體都具有獨(dú)立的動(dòng)力源，可以依次參與運(yùn)動(dòng)，也可以同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

在探討如何加快揮拍速度的問(wèn)題上，采用速度疊加原理比鞭打發(fā)力原理更為恰當(dāng)。一方面，速度疊加原理被大眾廣泛知曉，更容易理解。另一方面，速度疊加原理比鞭打原理更科學(xué)。