誤區(qū)一：

早上的記憶力是最好的嗎？只有約30%的人早上記憶力最好。

誤區(qū)二：容易忘正常嗎？過目不忘反而是一種病：超憶癥。超憶癥患者成績不一定比別人更好，當大腦儲存的東西非常多，它調(diào)取有用信息會很難。只有會忘才能記住真正有價值的東西。

記憶力暴漲的五個方法：

1、踮腳尖30次同時深呼吸

2、場景切換法：多切換記憶場景比一直坐在同一個地方記得更牢

3、渣男重復(fù)法：背誦的時候每20分鐘換一個科目背

4、記憶宮殿法：需要聯(lián)想

5、考試法：學(xué)完新知識立刻給自己考試，會記得更牢固