尿道感染怎么預防

　　1、多喝水，保持小便通暢

　　尿液可以將人們吃下的食物中的毒素排出，重刷尿道，達到預防尿路感染的目的。

　　2、忌煙酒，減少刺激

　　與從來都不吸煙的人相比，吸煙者出現(xiàn)尿急的可能性是前者的1.8-2.7倍，出現(xiàn)尿頻的概率是前者的1.7-3倍?？Х?、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，在尿路感染期間會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。

　　3、鍛煉身體，避免久坐

　　提高免疫力不僅可以防止尿路感染，還可以抵抗住其他許多疾病的侵入，是一個預防疾病的通用之法。

　　4、注意個人衛(wèi)生

　　要做到勤換內褲，避免細菌滋生，每天要清洗生殖部位，最好每個月對內褲消一次毒，可選擇放在太陽下暴曬的方式。