有緣人，靜心，看待這篇傳訊文章。

宇宙課堂筆記：有緣人，我們?nèi)绾慰朔卸瑁?/p>

? ?人的懶惰是很正常的欲望呈現(xiàn)，但是是貪圖享受，不想解決問題，阻礙進步的一種情緒習慣，思維習慣 慣性模式。人一旦養(yǎng)成了懶惰拖延的習慣，那么他的人生生活將沒有效率的活著，無法實現(xiàn)自己想要的生活。

? ?那么怠惰的情緒如何產(chǎn)生的？你的大腦覺得這件事情是麻煩的，不便處理的。而且長期因為玩手機等娛樂活動， 形成了娛樂上癮。以至于去做一個事情對我們大腦思維來說是不愉快的，會把我們拉走的，讓自己變得麻煩的。我們的小我給一件事情加了很多負擔，阻止我們?nèi)プ?，讓我們自己接著享樂。懶散度過時間，錯過很多可以抓住的美好的經(jīng)歷與機會。但是你在怠惰的時候 ，也是痛苦的 ，你內(nèi)心知道該面對的總會面對，該來的終將會來到，何必這樣麻醉自己， 迷失虛幻之中？

? ?那么如何解決怠惰這個癥狀呢？

? 首先我們說，如何克服你的小我情緒，你的小我一起來，你就得察覺，啊你的小我在阻止你干事情，你的小我在麻醉你享樂。但是請認清事實 ，那樣是沒有用的，無法為世界貢獻什么，無法為自己做些什么。你不是說要改變自己，幫大家解決問題，改變更多的人嗎？那你想想更多的時候你都在干什么？是不是與初心背道而馳呢。

? ? ??應(yīng)對懶惰的方法：

1，察覺自己的念頭

2，認識到自己的內(nèi)心是多么想去完成這件事情，一刻也不想拖延，一定要跟著心走。

3，鼓勵自己，正向肯定自己。

4，先去行動，欲動則動，自己處于動的狀態(tài)。

5，活在當下

6，堅持去行動，知行合一的時候到了。

? ? 你都知道該怎么做，要活在當下，知行合一！你既然知道如何做，如何克服，為什么不做？為什么不好好察覺自己的念頭，你的懶散思維，你墮落的小我！還好有人監(jiān)督提醒你，你是幸運的孩子。

? ?總之，你的內(nèi)心都明白的。解決事情，首先要觀察自己內(nèi)心，初心，方向有沒有錯誤；其次是過程如何，過程決定了結(jié)果的好壞。過程中難免會起起伏伏，驚喜與挫折都在等你們，但是你們能不能抓住機會，克服你的懶惰的小我，這個大問題，你就更進一步。甚至下一步，封神。

? ?祝福你，宇宙的孩子！