Hello，大家好！我是沈少！我已經(jīng)使用華為WATCH 4 Pro一段時(shí)間了，整體感受還是挺滿意的，也能從這款產(chǎn)品上看到華為對(duì)健康方向的繼續(xù)探索。隨著支持高血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估研究的加入，華為在血糖健康研究領(lǐng)域，率先邁出了第一步。當(dāng)然了，實(shí)際使用下來，個(gè)人覺得也有一些需要注意的點(diǎn)，具體我們結(jié)合產(chǎn)品的實(shí)際使用體驗(yàn)一起來看看。

更加全面的健康監(jiān)測

首先是作為一個(gè)健康旗艦級(jí)的智能手表，華為WATCH 4星球系列手表帶來了更加全面的健康監(jiān)測體驗(yàn)。主打一個(gè)功能多，且用起來方便省心。

• 高血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估研究

華為WATCH 4星球系列手表支持高血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估研究，可以為慢病風(fēng)險(xiǎn)提前預(yù)警，輔助我們提早識(shí)別健康風(fēng)險(xiǎn)，也就是不少醫(yī)生常說的防在治前，很有前瞻性和必要性。

具體的操作也比較無感，在加入這項(xiàng)高血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估研究之后，只需要日常佩戴（白天+夜間），手表就會(huì)自動(dòng)記錄相關(guān)的數(shù)據(jù)，最終依據(jù)7天以上監(jiān)測數(shù)據(jù)的分析，進(jìn)行高血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

如果不是每天佩戴也沒關(guān)系，手表上會(huì)顯示獲取有效數(shù)據(jù)的進(jìn)度，達(dá)到100%之后就能生成報(bào)告，并在手表和手機(jī)APP上都能查看。

因?yàn)檫@個(gè)功能需要至少佩戴7天手表，所以我暫時(shí)還沒生成第一份報(bào)告，后面有結(jié)果了再為小伙伴們帶來更新。

• 一健微體檢

此外，一健微體檢也是一個(gè)很好用的功能。這個(gè)微體檢是通過快速檢測心率、血氧、壓力、體溫、心電圖、血管彈性、血管風(fēng)險(xiǎn)篩查、肺功能評(píng)估、慢阻肺風(fēng)險(xiǎn)篩查、肺部感染風(fēng)險(xiǎn)篩查這10項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，然后生成微體檢報(bào)告。對(duì)比之前每一項(xiàng)健康數(shù)據(jù)都需要單獨(dú)監(jiān)測和分析，這個(gè)方式能一次性快速出值，更加方便和宏觀。整個(gè)過程也只需要一分鐘，實(shí)現(xiàn)了隨時(shí)隨地檢測。

生成的微體檢報(bào)告可以在手表上快速查看，也能在手機(jī)應(yīng)用里看到詳細(xì)的微體檢報(bào)告。這樣，我們就只需要花一分鐘的時(shí)間，就能快速進(jìn)行心率、血氧、體溫這些核心健康數(shù)據(jù)的監(jiān)測，還能查看壓力、心血管風(fēng)險(xiǎn)、肺功能評(píng)估的情況，突出一個(gè)高效又全面。

• HUAWEI TruSleep? 3.0睡眠監(jiān)測技術(shù)

除此之外，睡眠問題也是不少職場打工人和學(xué)生朋友們最近幾年關(guān)注的點(diǎn)。就像Mattew Walker的暢銷書《我們?yōu)槭裁匆X》說的那樣，大家都知道睡眠很重要，但卻沒多少人真的關(guān)注自己的睡眠情況細(xì)節(jié)。

這也是為什么個(gè)人覺得華為的TruSleep? 3.0睡眠監(jiān)測技術(shù)很有必要。因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人的睡眠問題屬于那種，說嚴(yán)重也沒多嚴(yán)重，不至于真的找個(gè)醫(yī)生來關(guān)注；說很好也真的不那么好，睡眠質(zhì)量沒有很高。

有了華為WATCH 4 Pro，睡眠監(jiān)測就簡單了，直接戴著睡一覺，就能讓手表記錄睡眠數(shù)據(jù)（例如睡眠得分、睡眠時(shí)長、深睡淺睡等睡眠分期圖、深睡淺睡時(shí)間），還能識(shí)別我們的睡眠類型，還能定位到典型的睡眠問題，并給出改善計(jì)劃。屬于是知其然，也知其所以然，還能知道如何改善，身邊多了一個(gè)靠譜的睡眠建議小能手。

• 健康趨勢報(bào)告

最后，這款手表也會(huì)基于中長期（過去30/180天）兩個(gè)維度監(jiān)測體征數(shù)據(jù)的趨勢變化，給出健康趨勢報(bào)告，讓我們在長期佩戴后，更好地掌握多方位健康狀況。

智能功能同樣出色

除了健康監(jiān)測的功能很全，華為WATCH 4 Pro搭載了HarmonyOS 3.1系統(tǒng) + 獨(dú)立eSIM通信的功能，智能體驗(yàn)不錯(cuò)。

• 獨(dú)立通信

具體來說，這款手表有eSIM獨(dú)立通信的能力，不僅可以不借助手機(jī)獨(dú)立收發(fā)短信和接打電話，還能支持在線聽音樂，在國內(nèi)用手表打車，以及用手表導(dǎo)航，是名副其實(shí)的智能手表。

• 音樂播放

其次，這款手表也支持網(wǎng)易云音樂，配合手表的揚(yáng)聲器，既可以外放音樂，也能連接藍(lán)牙耳機(jī)使用。以我常用的網(wǎng)易云音樂為例，登錄賬號(hào)之后，可以從云端同步歌單，還能再手表上顯示歌詞，相當(dāng)方便。

• 手表導(dǎo)航

手表的導(dǎo)航功能也不錯(cuò)，以我常用的高德地圖為例，可以用于步行導(dǎo)航或者騎行導(dǎo)航。不同于手機(jī)上顯示詳細(xì)地圖的模式，手表上會(huì)簡約的顯示距離和方向，看一眼就明白，更加直觀。

還有語音提示，這樣在騎車的時(shí)候就相當(dāng)好用了。

• 喝水記錄

配合檸檬喝水這樣的喝水應(yīng)用，還能在手表和手機(jī)之間同步喝水信息。就可以輕松記錄自己每天的喝水情況，有沒有達(dá)標(biāo)，什么時(shí)間點(diǎn)喝了多少水或者飲料也一目了然。

• 需要注意的點(diǎn)

不過在實(shí)際的使用中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不太滿意的地方。比如一些第三方手表應(yīng)用看得出來沒有對(duì)這款手表的圓形表盤做優(yōu)化。雖然能用，但空間利用率低，希望后續(xù)華為手表的生態(tài)可以再優(yōu)化一些，比如給這些第三方一些設(shè)計(jì)要求，讓我們的使用體驗(yàn)感更加統(tǒng)一。

外觀設(shè)計(jì)比肩高端傳統(tǒng)表

這次，華為WATCH 4星球系列手表的外觀設(shè)計(jì)也很高級(jí)。這個(gè)系列被譽(yù)為”星球系列“，在外觀設(shè)計(jì)和配色上都參考了大家耳熟能詳?shù)男乔颉＞唧w到我這款WATCH 4 Pro是蔚藍(lán)地球，一體感非常強(qiáng)。除了表盤是我們美麗的地球之外，表殼和表帶也都是蔚藍(lán)色，過渡自然，有種渾然天成的舒適感。

為了打造出這種奢侈品腕表才有的高級(jí)感，華為選擇了高端材質(zhì)+創(chuàng)新工藝的技術(shù)解決方案。具體來說，不僅很有設(shè)計(jì)感，藍(lán)色航天級(jí)鈦合金表殼加上再生尼龍復(fù)合表帶，即可以兼顧環(huán)保，還同樣有出色的防水耐磨特性，達(dá)到耐用省心的目的。

表殼使用的這種鈦合金TC4其實(shí)是航空級(jí)別的高端材質(zhì)了，在經(jīng)過注塑、脫脂、燒結(jié)、拋光等數(shù)十道工序后，整體打磨地溫潤如玉，還散發(fā)出高級(jí)金屬獨(dú)有的光澤。既有格調(diào)，又比常見的鋁合金、不銹鋼材質(zhì)更加抗刮耐磨，日常戴著，舉手投足間都是一抹美麗的蔚藍(lán)色。

再生尼龍復(fù)合表帶表層織物纖維是通過回收海洋漁網(wǎng)和紡織品制成，整體佩戴感很舒適，也能良好的貼合手腕。這樣也可以讓我們的健康監(jiān)測數(shù)據(jù)更為準(zhǔn)確。

表帶內(nèi)側(cè)還有快拆設(shè)計(jì)，可以無工具快速更換表帶，我們可以根據(jù)使用場合換成經(jīng)典皮表帶。

這款華為WATCH 4 Pro也是業(yè)內(nèi)首款采用球面藍(lán)寶石玻璃這個(gè)高端材質(zhì)的智能手表。和星球系列的定位一脈相承。微微凸起的表鏡不僅裝飾性強(qiáng)，有一種懸浮的效果，也是一件彰顯個(gè)人生活態(tài)度的時(shí)尚單品。

手表續(xù)航同樣不錯(cuò)，默認(rèn)的能模式續(xù)航為4.5天，還自帶了息屏顯示功能，可以良好的兼顧長續(xù)航和日常需要查看時(shí)間的需求。如果切換到長續(xù)航模式，可以達(dá)到21天的超長續(xù)航能力。手表采用無線快充模式，我平時(shí)就是洗澡的時(shí)候充一會(huì)兒，就能滿足幾乎7/24佩戴的續(xù)航要求了。

總結(jié)

總體來說，華為WATCH 4星球系列手表確實(shí)蠻有意思的，特別是健康監(jiān)測和外觀設(shè)計(jì)上，個(gè)人都非常滿意。更強(qiáng)大和全面的健康監(jiān)測，加上簡單、快速、好用的微體檢，可以讓我們更方便地的了解自己的健康狀態(tài)。

同時(shí)，高端又環(huán)保的材質(zhì)，讓這款智能手表的使用質(zhì)感和背后的故事都很到位。再加上eSIM獨(dú)立通信、和各類手表、手機(jī)應(yīng)用的聯(lián)動(dòng)、不錯(cuò)的續(xù)航、相對(duì)不那么高的價(jià)格，綜合來說是一款比較全能的百搭型智能手表，值得入手。

此外，還有性價(jià)比更高的WATCH 4普通款可選，也是不錯(cuò)的。