震驚！某美食博主維持體重的秘訣竟是…
2023-01-05 18:32 作者:貪吃的沒(méi)團(tuán)子 | 我要投稿
課代表的超全（維持體重的秘訣）整理來(lái)啦??????
目錄??
??維持體重的秘訣
維持體重的秘訣??
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00:10
???記住多吃多動(dòng)，少吃少動(dòng)
??很少動(dòng)的話(huà)吃飯吃八分飽就可以了
??不要囤零食
??把奶茶飲料換成水，不愛(ài)喝水可以換成吸管杯，每天多喝水
??多找事情做，轉(zhuǎn)移注意力
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