先來介紹下我自己，今天二十出頭，女，嗜甜如命，愛吃各種餅干蛋糕奶茶等甜品，導(dǎo)致我這個(gè)年紀(jì)還一口蛀牙，小時(shí)候不好好刷牙，后來有了蛀牙也不重視，傷到了牙髓只能做根管治療。前前后后去了五次口腔醫(yī)院，花費(fèi)兩千多。

我做根管治療也有半年了，許多人會(huì)問我根管治療的后續(xù)情況怎么樣？其實(shí)根管只是一個(gè)輔助，并不會(huì)一勞永逸，后續(xù)口腔護(hù)理十分重要，如果根管治療后的牙齒清潔不到位極可能導(dǎo)致繼發(fā)齲，有再次根管的風(fēng)險(xiǎn)。那今天我來分享一下我的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，希望幫助根管治療后的朋友更好地進(jìn)行口腔護(hù)理。

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在根管治療的過程中要盡可以地避免使用患側(cè)咀嚼，治療完成后也不能用根管治療后的牙齒咀嚼一些太硬太熱太冷的刺激類食物。

不要在夜間磨牙。磨牙是一種很不好的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致根管治療后的牙齒出現(xiàn)磨損、隱裂、折斷等問題。因此如果大家存在磨牙的習(xí)慣，一定要及時(shí)戴牙套矯正。

刷牙方式要正確，如果使用錯(cuò)誤的水平衡拉法刷牙，不僅刷不凈牙還容易傷牙。比較建議大家學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，清潔效果好還不容易傷牙。

剛做完根管治療，牙齒容易受細(xì)菌感染，此時(shí)大家應(yīng)該根據(jù)醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)姆靡恍┛寡姿幬?，以避免?xì)菌侵害。

剛吃完?yáng)|西牙釉質(zhì)被軟化，馬上就去刷牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，大家需要等待半個(gè)小時(shí)之后再刷牙。

定期進(jìn)行口腔檢查。牙齒需要根管治療往往是因?yàn)檠啦u漸加重導(dǎo)致的，因此大家平時(shí)要多檢查，如有問題，早發(fā)現(xiàn)，早治療，避免牙病加重。

要養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣，切忌單邊咀嚼，避免牙齒磨損，建議大家有意識(shí)地控制兩側(cè)磨牙區(qū)輪著咀嚼。

根管治療后也可以洗牙，可以徹底掃除口腔中的牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防和改善口腔疾病，不過洗牙不能過于頻繁，一年一次就行。

牙齒在經(jīng)過根管治療之后，都會(huì)變得很脆弱，這時(shí)可能因?yàn)榫捉蓝鴮?dǎo)致牙齒隱裂、折斷。因此推薦大家做完根管治療后，為患牙做個(gè)牙冠來保護(hù)牙齒。

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以上分享都是關(guān)于生活習(xí)慣上的注意事項(xiàng)，下面來分享下我用過的口腔護(hù)理產(chǎn)品。

建議大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器加強(qiáng)口腔清潔。根管治療后的牙齒比較脆弱，更容易患上牙病，因此需要高效的清潔，而手動(dòng)牙刷清潔力差，牙醫(yī)更推薦根管治療人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來進(jìn)行口腔護(hù)理，對(duì)牙病高發(fā)區(qū)如牙背、牙齦溝、牙根等手動(dòng)牙刷清潔不到位的位置，它們也能有出色的清潔效果，有效減少牙菌斑滋生，預(yù)防和改善各類牙?。∮闷饋磉€省時(shí)省力，長(zhǎng)期使用還能清新口氣、亮白牙齒。

國(guó)人口腔問題多，超90%的人都患有牙病，手動(dòng)牙刷難以應(yīng)對(duì)根管治療人群變化復(fù)雜的口腔環(huán)境，牙醫(yī)推薦大家使用電動(dòng)牙刷和沖牙器，可以更全面地清潔牙齒。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合根管治療人群。

扉樂是公認(rèn)最專業(yè)的“不傷牙”品牌，被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以強(qiáng)悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

大家要養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣，牙線能夠針對(duì)性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝中的牙菌斑，價(jià)格不貴但效果很好!小鹿媽媽、屈臣氏家的牙線都還不錯(cuò)。

建議根管治療人群使用含氟牙膏來清潔牙齒，能夠有效預(yù)防齲齒，價(jià)格也不用選太貴的，只要在正規(guī)廠家生產(chǎn)的含氟牙膏就可以，比如高露潔。

根管治療后不能用美白牙貼、牙粉、美白牙膏等牙齒美白產(chǎn)品，它們要么添加過量的摩擦劑、要么加了增白劑，對(duì)牙齒的傷害很大。

關(guān)于根管治療后的口腔護(hù)理今天就分享到這了，牙齒在經(jīng)過根管治療后往往更加脆弱，因此大家要一定要做好口腔清潔，保護(hù)好自己的牙齒健康。