大家好，我是劉醫(yī)生。我們中醫(yī)上認(rèn)為生病就是陽(yáng)氣出了問(wèn)題，在治病時(shí)，不管是什么病首先要做的就是扶陽(yáng)，因?yàn)?strong>陽(yáng)氣是人身上最好的治病良藥，但是現(xiàn)在可以說(shuō)80%的人體內(nèi)陽(yáng)氣都不足，那今天劉醫(yī)生就送你幾個(gè)補(bǔ)陽(yáng)秘方，讓你渾身陽(yáng)氣充足。

為什么說(shuō)陽(yáng)氣是人的命根呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則壽而不彰，陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)，沒(méi)有太陽(yáng)就沒(méi)有生命，人若是沒(méi)有陽(yáng)氣，生命也就到頭了。

如果你陽(yáng)氣不足就會(huì)容易生病，輕則怕冷，手腳冰涼，重則關(guān)節(jié)疼痛、變形，影響正?；顒?dòng)，陽(yáng)氣虛弱不能蒸發(fā)水濕時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生痰濕、瘀血，容易形成各種囊腫，如果堵在血管中就會(huì)引起心梗、腦梗等疾病，所以說(shuō)，無(wú)論男女老少，都要注意補(bǔ)陽(yáng)。

首先是平?？梢远鄷裉?yáng)，但是曬太陽(yáng)也是有講究的，不能亂曬，而是應(yīng)該在上午太陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候多曬頭頂和后背，我們中醫(yī)上認(rèn)為，“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，頭頂匯聚著人五臟六腑和經(jīng)脈所有的陽(yáng)氣，后背為“陽(yáng)氣之?！?/strong>，是督脈運(yùn)行的地方，平常多曬這兩個(gè)部位，對(duì)提升體內(nèi)陽(yáng)氣很有效；

第二個(gè)就是睡覺(jué)，體內(nèi)的陽(yáng)氣在白天升發(fā)，到了夜晚就會(huì)開(kāi)始休息，為第二天的工作養(yǎng)精蓄銳，這個(gè)時(shí)間段在晚上11點(diǎn)左右，如果這個(gè)時(shí)間你沒(méi)有入睡的話(huà)，那就是在消耗你體內(nèi)的陽(yáng)氣，但如果你體內(nèi)陽(yáng)氣損耗嚴(yán)重，身體已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了，那這兩種辦法就沒(méi)有效果了，應(yīng)該用藥調(diào)理，我給大家推薦兩個(gè)補(bǔ)陽(yáng)的中成藥，大家可以根據(jù)自己的癥狀參考一下。

如果你平常很容易尿頻、尿多，尤其是晚上起夜很多，平常又怕冷，腰膝酸軟冷痛，那應(yīng)該是腎陽(yáng)虛，可以參考一下桂附理中丸；如果你平常覺(jué)得渾身的骨頭縫都冒著風(fēng)，穿再厚也沒(méi)用，稍微吃點(diǎn)東西就開(kāi)始胃疼、拉肚子，食欲也不好，吃點(diǎn)東西總覺(jué)得積在胃里消化不下去，這多半是因?yàn)?strong>體內(nèi)陽(yáng)氣不足導(dǎo)致無(wú)法溫煦身體導(dǎo)致的，這時(shí)候可以用一個(gè)金匱腎氣丸補(bǔ)足身上的陽(yáng)氣。

今天的分享就到此為止了，中醫(yī)看病講究千人千方，同樣的癥狀有可能有不同的病因，所以在用藥前一定要找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)生問(wèn)清楚自己的病因，否則盲目用藥，輕則延誤病情，重則引起其他傷害。