學(xué)會控制情緒,現(xiàn)在不是按鬧分配
這幾天發(fā)現(xiàn)兩件有意思的事。
一件是,有一個閨女實名舉報,說自己老爹被害死了,結(jié)合之前的實名舉報,網(wǎng)友都是站在她這邊的。結(jié)果反轉(zhuǎn)了,她老爹是做錯了一大堆事,想跑沒跑成,心臟病犯了,沒救過來。
另一件是,一姐姐黃碼闖卡,被攔下后開始大吼,整個過程被拍下來被發(fā)到了網(wǎng)上。這件事沒有反轉(zhuǎn),整個過程很清晰,只是人們關(guān)注的角度不同,同情這姐姐的比較多。
因為我這段時間一直在看情緒管理的書,對一些事中的情緒也關(guān)注的比較多,這兩件事,明顯就是沒有控制好情緒引發(fā)的。
在情緒這方面,我一直秉持的一點就是:情緒解決不了任何問題。
有事就說事,我沖你吼,就是不說怎么回事,能解決實際問題嗎?
大概率是不能的,除非本來就沒有問題,是我臆想出來了一大堆問題,比如網(wǎng)上經(jīng)常傳的“你重啟下試試”引發(fā)的分手大戲。
當(dāng)然,也不是所有問題都能解決,我就讓各個平臺的客服治得服服帖帖的,跟這些客服聊天,有時候我也控制不好自己的情緒。所以后來干脆遇到問題不找客服了,權(quán)當(dāng)對一家店,一個平臺的試錯,以后盡量不接觸就好了。
一直以來,很多人都有一個錯覺,就是那些大哥大姐吼兩句,別人就都被唬的服服帖帖的,有問題能立馬解決。
然后都說“會哭的孩子有奶吃”。
看上去是真理,實際上呢?
只有自己家的孩子,他哭的時候,才會給他喂奶,別人家的孩子,哭得再慘,關(guān)自己什么事?就算有那個心,自己也拿不出奶來喂他呀……
《深藍(lán)的故事》里就有這么一個真實故事,一個阿姨對自己的待遇各種不滿,覺得給她的各種安排都是在針對她,占小便宜成了常態(tài),連派出所的便宜都敢占,但別人都不敢得罪她,怕她賴上自己。
結(jié)果呢?她雖然短期內(nèi)占到了一些便宜,但是人們都知道她是什么脾氣秉性,慢慢都不和她來往了,她賺的那些錢最后也都虧了進(jìn)去,最后無家可歸。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境就是給人一種“按鬧分配”的錯覺:只要你嗓門足夠高,只要你鬧得足夠大,別人就能最大限度滿足你的要求。
真相、真理似乎都不重要。
但是他們忽略了,人家那些鬧的熱鬧的,有的是真有那么回事,最后也就是按章辦事,有的是沒有那么回事,最后還把自己折騰進(jìn)去了。
事還是那個事,不管鬧還是不鬧,該解決都會解決的。
再看看前陣子的賓利哥和勞斯萊斯姐,這是聰明人的玩法。
你打我,我就認(rèn)慫,你推我,我就摔倒,我絕對不話趕話和你發(fā)脾氣動手動腳,該誰來解決問題就誰來解決問題。
其實,這種事?lián)Q在自己身上很容易想明白,和一個情緒不穩(wěn)定的人在一塊,絕對是一種折磨。
但是人又是一個特別愛雙標(biāo)的物種,希望別人都情緒穩(wěn)定,不給自己添麻煩,但是希望自己能靠情緒獲得一些額外的利益。
于是,“會哭的孩子有奶吃”成了他們的座右銘,堅信“按鬧分配”的真理。
我這幾個月就一直在和朋友說,在外面,和陌生人保持一定距離,尤其是那些看上去情緒不穩(wěn)定的,這都是雷,說不定什么時候就炸了,這兩年也讓有些人憋出病來了,各種壓力都懟到了一起,又得不到有效舒緩,最后不定誰會遇上,遭大殃。
既然說情緒,那就多說兩句。
不只是憤怒一類的負(fù)面情緒需要警惕,快樂一類的正面情緒出現(xiàn)的時候,我們也要有一定的覺知,因為這個時候,我們的決策系統(tǒng)很容易被外在環(huán)境影響。
想想那些人美聲甜的導(dǎo)購、主播小姐姐介紹產(chǎn)品的時候,是不是還時不時夸兩句“大哥有眼光”呢?最后大哥一開心,決策系統(tǒng)受影響,買了一大堆自己用不到的東西,到貨后開始后悔,自己咋就著了道。
這段時間看的相關(guān)書越多,就越發(fā)現(xiàn)情緒管理多有意思。
我們要學(xué)會做一個情緒穩(wěn)定的成年人,別信“按鬧分配”那一說,以后朋友會更多,機遇也會更多的。