一杯黑茶，一張報(bào)紙，是很多老人愜意的晚年生活。黑茶跟養(yǎng)生養(yǎng)老的關(guān)系十分密切，特別是養(yǎng)老，隨著中國人口老齡化的進(jìn)程不斷加快，大家都很關(guān)心老有所養(yǎng)的事。

01、喝黑茶提高養(yǎng)老生活質(zhì)量

　　什么叫老有所養(yǎng)？過去有一個說法：一天三個飽，一個倒，衣服穿暖，洗好澡。現(xiàn)在就不一樣了，經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展了，認(rèn)識也提高了。今天的老有所養(yǎng)，不僅僅是指維持老年人的生存。

　　更重要的是要維護(hù)和改善他們的身心功能，而且不斷提高他們的生活質(zhì)量。喝黑茶對養(yǎng)老有非常好的功效。

02、黑茶的功效是不可替代

　　在養(yǎng)老養(yǎng)生中，黑茶的功效是不可替代的，具有中國特色。在紐約老年人愿意坐街頭巷尾喝咖啡，消磨時光。他們不愿意去養(yǎng)老院。美國政府支持這樣的咖啡館，在稅收上給予優(yōu)惠支持，老人給一杯咖啡的錢，咖啡館會不斷地為老人續(xù)杯。用這種方式支持養(yǎng)老，老年人愿意這樣生活。

　　中國人更應(yīng)該這樣，中國是茶的故鄉(xiāng)，很多中老年人喜歡喝茶。黑茶的功能很多，不是簡單的解渴，更重要的品黑茶能夠修身養(yǎng)性，還能防病治病。從養(yǎng)老的角度說，常喝黑茶可以強(qiáng)體健身、延年益壽。

03、喝黑茶養(yǎng)生是趨勢

　　　現(xiàn)在黑茶的養(yǎng)生功效得到越來越多人的重視，不少老年人紛紛加入喝黑茶養(yǎng)生的大軍當(dāng)中。長期喝黑茶，能夠降血壓、降血脂、降血糖。

　　喝黑茶還可以長壽，在科學(xué)研究與百歲老人口述中，都已經(jīng)證明。黑茶本身含有黑茶多酚、咖啡因、兒黑茶素等有機(jī)化合物以及多種維生素，能夠防病、提高免疫力、抗衰老。

　　黑茶只有堅(jiān)持喝，才會達(dá)到養(yǎng)生的效果，增強(qiáng)體質(zhì)，呵護(hù)健康，在喝黑茶的路上你記得要堅(jiān)持。