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胃痛該如何正確預防呢?長春消化內(nèi)科醫(yī)院哪個好_長春比較好的胃病醫(yī)院

2023-06-16 09:11 作者:CC胃腸  | 我要投稿

胃痛該如何正確預防呢?長春消化內(nèi)科醫(yī)院哪個好_長春比較好的胃病醫(yī)院 ? ? ?胃痛是上班族常見的小毛病,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。因此,大家要加以重視,在生活中做好胃痛的預防,以免引發(fā)胃腸疾病,危害患者身心健康。那么,胃痛該如何正確預防呢?下面我們就和長春,北方胃腸病醫(yī),院胃腸科醫(yī)生一起來看看吧。在這里建議大家如果出現(xiàn)胃腸不適的癥狀,要及時去醫(yī)院通過腸鏡和不插管、不下鏡、無痛苦的OMOM膠囊胃鏡檢 查來精準檢 查,明確病因,進行治療。   1、避免精神緊張   長時間處于精神緊張、情緒激動的狀態(tài)下,很容易對大腦皮層產(chǎn)生不良刺激,致使神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,影響胃腸道消化吸收功能,引發(fā)胃痛。因此,我們在平時要做到性格開朗、樂觀、善于自我排解憂愁,保持輕松愉快的心情。   2、保證生活規(guī)律   過度勞累、長期熬夜,會使我們的身體機能處于異常的狀態(tài),引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)胃痛的癥狀。所以我們在平時的生活中要注意保持充足的睡眠,生活起居要有規(guī)律,做到早睡早起、不熬夜,保障身體各個機能的正常運行。   3、注意飲食衛(wèi)生   胃痛大多數(shù)都是由于受到不良飲食的刺激造成的。因此,預防胃痛要做好日常飲食衛(wèi)生。比如,做好清潔衛(wèi)生,餐前便后勤洗手,不吃腐敗或者變質(zhì)過期的食物,不吃生冷和油炸燒烤類食物,不吃路邊攤,肉類食物吃的時候要煮熟透,以防病菌或寄生蟲卵從口而入導致疾病。   4、避免腹部著涼   在平時的生活中要時刻注意氣候的變化,根據(jù)天氣的冷暖,及時增添衣物。同時也要注意做好腹部的保暖工作,不要穿露肚裝,晚上睡覺時蓋好被褥,避免腹部受涼引起胃痛。

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