生活總該迎著光亮

再跌跌撞撞也要堅強

數(shù)著流星降落你肩膀

而我一直陪伴在你身旁

——《生活總該迎著光亮》

1、2003年我得病了

因為非典，2003年是一個被人記住的年份，而我在這一年還有著不為人知的痛苦經(jīng)歷。

我那時在一個部委借調(diào)工作，非典爆發(fā)，我按照要求回原單位上班。當我走進辦公室，處長用異樣、匪夷所思的眼神看著我，說：“去找人事?！比耸绿庨L見我上來就是一句：“說說吧，你怎么回來了，我們決定讓你到外面自己找工作去。”我簡直不相信這是真的，徒勞地和單位領導談，得到的都是對我的貶低、詆毀和排斥。

我心力交瘁，人瘦了一大圈，每天不能按時吃飯。非典時期到哪找工作呢？焦慮，不安，精神也開始出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，我感覺這些人都很骯臟，我要創(chuàng)造出一個干凈的世界，拒絕這些齷齪不堪的人進入，于是清潔的強迫癥狀出現(xiàn)了。

我每天都去單位，但到了之后就是煎熬。人事處見沒把我攆走，就叫我去簽訂一年期的勞動合同。在與他們的對話過程中我感覺頭要炸開，我盡量保持平靜，但內(nèi)心就像一個無助的人在顫抖。也許一些客觀因素，單位將我處置成待崗。

2、到處求醫(yī)無果

我的強迫癥狀以及抑郁持續(xù)并加強，5年來不斷折磨著我，直到2008年我才決定到醫(yī)院去看病。和大夫說了前因后果，大夫沒說什么話，開了馬來酸氟伏沙明片。我本來希望大夫能用言語化解我心中的癥結，雖然在吃藥上有些顧慮，但最后還是拿了藥。記得那時候這藥屬于進口藥，全部自費，價格不菲。對于從未接觸過的藥片我猶豫了，便放在那里沒吃。過了幾天真是痛恨疾病，我就按大夫要求的劑量一次服用3片，眩暈、緊張、震顫，心跳紊亂的副作用讓我支撐不住，可想想這是在治病，咬牙忍受。直到后來在網(wǎng)站上和北大六院的勝利大夫交流，才知道應該分幾次服用。

期間媽媽也為我的病四處尋醫(yī)，有高價掛號費的特需專家，有一早趕到醫(yī)院沒掛上號連忙加號的主任醫(yī)師，結果是加大劑量，最好從事工作。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)又回到工作的老問題上，單位一直不聞不問，我要求工作就搪塞一通。我的精神一直被困擾，不僅有強迫癥，抑郁的病情也不容樂觀，我時常想到自殺，從這些煩惱中解脫。

經(jīng)朋友介紹我開始找一位從德國回來的醫(yī)學博士李大夫治療，但每次從他那里回來都很難受。后來我出門越來越困難，便開始和李大夫網(wǎng)上治療。在此后的日子里，我反倒覺得心情放松了，只要不提出門，我便不像以往那么緊張。

多年來的治療無果也使我對好轉(zhuǎn)沒了當初的希望。我在形形色色的壓力下掙扎活著，最初還為荒廢的時光感到可惜，但到后來也變得麻木。

3、情況更為糟糕

2016年初我遇到幾年來都在糾結的事——看牙。我做了大量準備，設想預案，咨詢大夫等才去看了牙醫(yī)。但也從那時起，我徹底不能在冬天出行了。?

8月底，單位人事處的同事讓我打電話聯(lián)系她，我問她有什么事？她并沒說什么。倘若那時她直接和我說明情況，就不會發(fā)生后面糾纏不清的事了。

就在10月底，單位寄給我一個快遞，媽媽簽收后告訴我，人事通知我去單位。我的臉刷地一下冰涼蒼白，我并不畏懼工作，但現(xiàn)在強迫癥讓我寸步難行。媽媽去單位跟人事講明我現(xiàn)在不能出門，帶給她我5年來在三甲?？漆t(yī)院的就診病歷和藥費單據(jù)。人事用手指捏著一角提起單據(jù)說這要是別人拿我的名字去看的病呢？她說給我辦病退，媽媽認為只能如此。人事要近期的看病記錄，媽媽給她我與李大夫的通話記錄，她說這不就是聊天嗎？所有的一切證明都被她否定。

人事派人去人社局給我辦病退，得知我看牙，便像魯迅先生筆下的豆腐西施楊二嫂在草灰里發(fā)現(xiàn)碗碟一樣，洋洋得意，說不能聽媽媽的一面之詞，她按規(guī)定辦事，那就是不告知任何事情突然發(fā)通知稱我曠工。

媽媽曾帶著我的信找到單位，我說目前情況下能不能先在家工作？不行的話聽從單位決定按照政策辦（病退）。我的提議被人事嗤之以鼻，認為根本不可能的事情。

媽媽請社區(qū)醫(yī)院的精神科郭大夫到家里問診，之后拿著郭大夫?qū)懙牟v找人事跟她說我并不是無故曠工。人事看了病歷，同時悄悄錄下她和媽媽的談話。在錄音中人事極力回避單位導致我患病這一話題，不讓媽媽說我有病。最后出了“因身體原因不能正常工作，經(jīng)協(xié)商一致解除合同”的辭退證明，但沒有按勞動法規(guī)定支付必要經(jīng)濟補償。自此，開始了曠日持久的仲裁和訴訟。我因此大病，強迫癥加重自不用說，還出現(xiàn)每天咳嗽停不下來，內(nèi)分泌紊亂，體重直線下降，媽媽說我瘦得嚇人。

4、住院治療

2018年勞動糾紛的二審結束，法官說，單位非常寬容，言外之意我不僅不應該打官司爭取自己的權利，反而應該感恩。這種與事實大相徑庭產(chǎn)生的強烈震驚讓我的病情加重，也讓我考慮住院治療。

我進了病房，護士長隨后進來向我介紹病區(qū)，并問我：“工作嗎？”我聽到后，強忍住眼淚，顫抖地說我就是因為工作得的病。護士長安慰我，眼淚再也止不住，我嗚咽地哭了半天。

在之后的住院日子里，負責我的王醫(yī)生對我進行循序漸進的治療，給我講醫(yī)學道理，以便我能從強迫思維中解脫出來。我出院時，大家都歡送我，鼓勵我。出院后我做了醫(yī)學鑒定，鑒定的大夫一直問我這個鑒定出了，你就是有精神殘疾的人了，你想好了嗎？我義無反顧地說：我需要一個證明自己的東西。病人會有病恥感，但我覺得說出來反而解脫，有了醫(yī)學上的證明，也給那些對強迫癥不了解的人們一個清楚的解釋：這病不是矯情。

5、與病和諧共處

后來的日子里我得到街道居委會的關心，逢年過節(jié)居委會的主任和其他人員一起到我家里看望我，送來米面糧油慰問品，他們看到我很高興的樣子也為我感到欣喜。溫馨家園安排我加入日間康復照料站，時常有各種各樣的活動，端午節(jié)包粽子，中秋節(jié)做月餅，還組織各種技能培訓。在社區(qū)醫(yī)院我還承擔了一些志愿者的活動，殘聯(lián)給殘疾人日常生活給予照顧，每月都有一定的補貼，以緩解我拮據(jù)的生活。

我在這時真切感受到國家對殘疾人的關懷與溫暖，對殘疾人和殘疾人事業(yè)非常重視，在這體貼和關懷下，我要帶著癥狀勇敢地生活下去。

好心情醫(yī)生回信-張勇輝 主任醫(yī)師 天津市安定醫(yī)院 精神康復科

親愛的朋友：

展信佳！

反復閱讀了你的來信，很感謝你在信中的坦誠和信任，向我詳細講述了發(fā)病這些年來你的現(xiàn)實經(jīng)歷，以及你的心路歷程。我想，對于你來說，這一定是一個漫長又痛苦、甚至夾雜著煎熬的過程，我為此感受到對你的同情；但同時，我也感受到你的勇敢，并為你高興，看到你敢于去面對這一讓你痛苦的病癥，并一直沒有放棄去改變的可能，包括向我來信。希望以下我的回復，可以幫助你在今后的道路上走得更好！

首先我想用一個簡單的比喻和你講述一下強迫癥可能的心理成因。來信中，你并沒有詳細說明自己的癥狀，只提到了自己有反復清潔的強迫行為。從心理學的角度來說，無法自控的強迫行為的出現(xiàn)，通常來自于當我們面對一些自己無法承受的恐懼或焦慮時，反復地采用強迫行為來尋求安全感，緩解焦慮，如同我們在心理上用這樣的行為為自己搭建一個安全的城堡。就好像你來信中提到的“要創(chuàng)造出一個干凈的世界，拒絕這些齷齪不堪的人進入”。但是，如果營造那個“干凈的安心堡壘”需要花費的大量時間和精力，就會讓人身受重負，甚至因此對于生活和工作帶來嚴重的影響。

另外，來信你提到了在和單位打交道整個過程中的遭遇，似乎一直在面臨的，都是不公平的、欺壓性的、打擊式的。強迫癥通常會通過影響我們的情緒和思維，造成一個過于負面的認知圖式，我想也許你經(jīng)歷過的遭遇都是真實的，但是否也有因為病癥的原因，導致了我們在看待這些事實時有放大的可能，因此進一步加重了我們的痛苦。

如果你愿意的話，我想你可以做一做心理治療。在和治療師面對面的治療中，再次一起去回顧和面對這些痛苦，試著去構建更省心的安全城堡，試試去改變我們對于事物的認知，從而更好地幫助我們從痛苦中走出。

同時，強迫癥的產(chǎn)生也有一定的生理性原因，目前普遍認為和我們大腦的神經(jīng)環(huán)路有關。這也是為什么我們也需要規(guī)律的服用藥物來治療強迫癥。來信中你提到氟伏沙明，就是治療強迫癥常用的一線藥物。但在用藥過程中，你似乎有一些副作用，所以，藥物治療過程中要及時去醫(yī)院復診，在保障治療效果的同時避免和減少不良反應，你對藥物的疑問也可以直接咨詢醫(yī)生。如果你愿意，也可以在好心情等網(wǎng)站向醫(yī)生咨詢，相信你可以獲得更加及時、便利的診療服務，更便于幫助你選擇更有效和安全的藥物。

最后，有一句話曾說，心有猛虎，細嗅薔薇。但我想對于飽受強迫癥痛苦的你來說，也許痛苦和焦慮，就是那只老虎，“與虎同行”這樣的說法更加合適。如果營造那個“干凈的安心堡壘”，給你帶來的痛苦已經(jīng)遠多于安全，那么希望在我們的陪伴下，有一天你可以做到走出堡壘，與虎同行，細嗅薔薇。