訓(xùn)練日志（2023.7.24~2023.7.30）
1、本周跑量120
2、訓(xùn)練記錄
3、訓(xùn)練總結(jié) 跑了次雙閾值，其中1k間歇配速342左右，400間歇338左右，2k間歇355左右，其他都是非常輕松的慢跑堆跑量，心率130
標(biāo)簽：
你可能也喜歡這些文章
- 領(lǐng)跑續(xù)航反向虛標(biāo)
- 12月，在美國(guó)和蘇聯(lián)雙重打壓，加上自然災(zāi)害剛剛結(jié)束，又逢教員69歲生日，有感而發(fā)作詩(shī)
- 昔歸古樹(shù)龍珠茶簡(jiǎn)介
- 晚安，女仆裝阿爾托莉雅Alter【AI繪壁紙】
- 盛世清北-北大國(guó)家發(fā)展研究院高級(jí)管理人員工商管理碩士考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有哪些？
- 這回做的有些過(guò)頭了……
- 2023.07.29 P站排行精選
- 【第七史詩(shī)】難得玩一把暗答辯，狠狠的往對(duì)手臉上甩答辯
- 盛世清北-如何高效閱讀北大匯豐工商管理碩士MBA考研參考書？
- 【Blender】原子之心螺旋空間全流程-集合實(shí)例陣列的應(yīng)用方法
最新發(fā)布的文章
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行做好年終決算工作
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行持續(xù)加強(qiáng)反洗錢工作管理
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行扎實(shí)做好安保工作
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行組織開(kāi)展憲法主題宣傳活動(dòng)
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行開(kāi)展"挺膺擔(dān)當(dāng)，強(qiáng)國(guó)復(fù)興"主題團(tuán)日活動(dòng)
- 年終總結(jié)2023，布局2024，挑一個(gè)目標(biāo)置頂一整年！
- 12月20日維護(hù)結(jié)束，冰雪嘉年華開(kāi)啟！
- 2023掃文—高熱不止 by 黃昏密度
- Dive 55 工作的平衡
- 時(shí)尚 | 時(shí)尚趨勢(shì)是如何做出來(lái)的？
- 三星 Galaxy S24 Ultra，HP2SX兩億像素主攝，驍龍8Gen3超頻版，鈦合金機(jī)身，類2K直屏
- 重慶TOP DECK超牌12月16日游戲王OCG積分賽環(huán)境戰(zhàn)報(bào)
- 致命公司多人聯(lián)機(jī)mod，漢化游戲下載使用安裝教學(xué)！
- 致命公司多人mod，超全MOD模組管理器
- 戰(zhàn)網(wǎng)下載卡在45%登錄失敗提示2045報(bào)錯(cuò)/戰(zhàn)網(wǎng)一鍵下載注冊(cè)教程！