所謂疾病源于生活，的確存在一定的道理。很多疾病出現(xiàn)的時(shí)候，都和患者的個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系，痛風(fēng)也是如此。身體內(nèi)儲(chǔ)存了過(guò)多的尿酸，就容易引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛的出現(xiàn)。尿酸一直堆積再關(guān)節(jié)處，就會(huì)形成具有腐蝕性的痛風(fēng)石，破壞骨質(zhì)。對(duì)于痛風(fēng)千萬(wàn)不要放松警惕，一旦被糾纏上，想擺脫很困難。下面根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)為大家總結(jié)出，導(dǎo)致痛風(fēng)的4個(gè)壞習(xí)慣，看看你有沒(méi)有。

1、不注意保暖

很多患者忽視著涼會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)這個(gè)點(diǎn)，關(guān)節(jié)局部溫度下降，尿酸鹽結(jié)晶就容易析出誘發(fā)痛風(fēng)，多數(shù)痛風(fēng)為什么發(fā)作在腳上呢？和足部的血液供應(yīng)差，皮膚溫度低有一定關(guān)系，尿酸容易在足部關(guān)節(jié)結(jié)晶，所以不想痛風(fēng)突然發(fā)作，就要注意關(guān)節(jié)的保暖。

2、久坐不動(dòng)

久坐不動(dòng)容易使腹部肥胖，肥胖人群多數(shù)會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗，會(huì)帶來(lái)代謝綜合征，高尿酸就是其中之一，尿酸高的下一站是痛風(fēng)。

3、無(wú)肉不歡

大部分肉食，特別是海鮮，嘌呤含量都很高，很多痛風(fēng)患者常常反映說(shuō)自己是吃了頓葷的，喝了點(diǎn)酒，痛風(fēng)回家就發(fā)作了。

4、長(zhǎng)期喝酒

一些聚會(huì)沒(méi)酒總少點(diǎn)什么，但是長(zhǎng)期飲酒，體內(nèi)乳酸會(huì)堆積很多，會(huì)影響尿酸的代謝，還會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，酒的嘌呤含量也不低，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，體內(nèi)越來(lái)越多的尿酸，就是痛風(fēng)的發(fā)作的加速器。

3、無(wú)肉不歡

大部分肉食，特別是海鮮，嘌呤含量都很高，很多痛風(fēng)患者常常反映說(shuō)自己是吃了頓葷的，喝了點(diǎn)酒，痛風(fēng)回家就發(fā)作了。

4、長(zhǎng)期喝酒

一些聚會(huì)沒(méi)酒總少點(diǎn)什么，但是長(zhǎng)期飲酒，體內(nèi)乳酸會(huì)堆積很多，會(huì)影響尿酸的代謝，還會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，酒的嘌呤含量也不低，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，體內(nèi)越來(lái)越多的尿酸，就是痛風(fēng)的發(fā)作的加速器。

溫馨提示

如果你的痛風(fēng)發(fā)作，其實(shí)治療起來(lái)并不難。目前對(duì)付痛風(fēng)有一套科學(xué)治療的理念，就是“取石，降尿酸，調(diào)代謝”。把關(guān)節(jié)里堆積的尿酸鹽結(jié)晶取出來(lái)，之后再吃降尿酸藥，把尿酸降下去，代謝調(diào)理好，痛風(fēng)也不會(huì)再纏上你了。聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是關(guān)鍵在于對(duì)因?qū)ΠY。什么樣的癥狀用什么藥，這都需要專業(yè)醫(yī)生判斷和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。