高敏感星人的情感依賴主要來自兩個(gè)互補(bǔ)的地方：一個(gè)是無底洞，把旁邊的人當(dāng)作照顧他的自動(dòng)售貨機(jī)；另一個(gè)則是取之不盡的源泉，只有在付出中才能感受到自己的存在。 - 高敏感人群的理想主義和對(duì)親密關(guān)系不切實(shí)際的看法同樣是情感依賴的基礎(chǔ)。完美的人不存在，完美的關(guān)系不存在。只要你不承認(rèn)這一點(diǎn)，你就會(huì)花費(fèi)大量的精力來改變另一個(gè)人，讓他符合你的預(yù)期，同時(shí)也投入盡可能多的精力，改變自己來滿足他的期待。 - 實(shí)際上，健康的關(guān)系不需要也不要求你改變。別再覺得你可以也應(yīng)該不斷改進(jìn)了，不要再相信你能夠并且需要不斷改進(jìn)，你已經(jīng)足夠完美。 - 你必須找到方法來滋養(yǎng)和刺激你的大腦，賦予你生命意義，洞察你生活的使命，并將挑戰(zhàn)牢牢把握在自己手中。你還應(yīng)該改變你選擇搭檔的標(biāo)準(zhǔn)，挑選健康可靠的伙伴。正所謂“健康的慈善始于自己”，你應(yīng)該首先認(rèn)識(shí)到自己的特別之處，滿足自己的需求。