前言

大家好，我是林老師，我們又見(jiàn)面了！

▲對(duì)于在魔都生活多年的我來(lái)說(shuō)，年輕的那會(huì)年少氣盛，仗著自己身體好，抽煙喝酒燙頭，不對(duì)，熬夜，游戲，胡吃海喝，已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣，而現(xiàn)在稍微上了一些年紀(jì)，居然發(fā)現(xiàn)身體開(kāi)始有了提前退休的跡象 ，其實(shí)有很多時(shí)候活著并不是為了自己，而多數(shù)是為了家庭，孩子，還有愛(ài)人，林老師也是俗人一個(gè)，也是一樣給生活低了頭。

▲很多時(shí)候看到很多人有時(shí)間去健身，上課之外，而現(xiàn)在我們家的狀況是周六全天補(bǔ)課，太太是早上6點(diǎn)起床送孩子上學(xué)，然后通勤一個(gè)半小時(shí)去市區(qū)上班，每天晚上7點(diǎn)到家吃飯，伺候孩子洗澡，刷牙，上學(xué)習(xí)班，要說(shuō)鍛煉的時(shí)候真的是很少很少，之前家里有一臺(tái)迪卡儂入手的動(dòng)感動(dòng)車也送人了，而最近太太說(shuō)要不要考慮一下入手一些器材在家鍛煉鍛煉，魔都的天氣真的很冷。

▲在綜合對(duì)比橢圓機(jī)，動(dòng)感動(dòng)車，跑步機(jī)，劃船機(jī)等等之后，入手的野小獸的這款R30 ，業(yè)銷售的的健身器材在這幾年名氣很熱門，很多周圍的朋友選擇他們家的產(chǎn)品，跟著大家買總是沒(méi)有錯(cuò)的，野小獸在售的有R30 和 R40兩個(gè)款式，而主要區(qū)別在于一個(gè)可以折疊，而另外一個(gè)則是無(wú)法折疊。

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開(kāi)箱曬物

▲當(dāng)時(shí)入手的時(shí)候就準(zhǔn)備把這臺(tái)機(jī)器的主要原因是考慮到家里的房子比較小，在魔都最大的感觸就是房子不夠用，準(zhǔn)備使用一段時(shí)間就放在另外一個(gè)房子那邊去。

▲機(jī)器到手之后只需要按照說(shuō)明書(shū)安裝滑動(dòng)的座位就可以使用，附送的配件包里面有扳手，內(nèi)六角螺絲刀，水藍(lán)劑。還有一個(gè)專門用來(lái)抽水和加水的水泵。

▲機(jī)器很大，簡(jiǎn)單的看了一下說(shuō)明書(shū)就打算開(kāi)始用，請(qǐng)?jiān)徫业男∥伨樱捎诘教幎际桥菽?，所以開(kāi)箱的場(chǎng)面有點(diǎn)凌亂。更何況還有一個(gè)小丫頭在旁邊保護(hù)她的包裝泡沫玩具。

▲孩子的最大的樂(lè)趣就是各種包裝盒子包裝紙，哎，先立起來(lái)再說(shuō)，等她睡午覺(jué)在開(kāi)始研究如何使用。

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初識(shí)劃船機(jī)

▲之前使用過(guò)橢圓機(jī)，動(dòng)感單車，但是劃船機(jī)我也是第一次使用，研究之后發(fā)現(xiàn)原來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的，通過(guò)拉動(dòng)在水箱里面的槳葉，通過(guò)模擬劃船的姿勢(shì)來(lái)鍛煉，手臂肌肉，腿部肌肉，達(dá)到鍛煉的目的。真實(shí)的還原賽艇的體驗(yàn)，達(dá)到鍛煉全身大部分肌肉的目的。

▲做工上這款野小獸R30 采用的新西蘭的進(jìn)口松木材料，搭配了環(huán)保油漆，讓木材顏色更加漂亮，耐濕防腐，使用時(shí)間久了之后木質(zhì)紋理會(huì)更加的漂亮。上了年紀(jì)就喜歡這種木質(zhì)結(jié)構(gòu)的東西。

▲R30劃船機(jī)的槳片采用了三葉片設(shè)計(jì)，材質(zhì)選擇的是不銹鋼材料，不銹鋼的槳葉能有力的分水，結(jié)實(shí)耐用，長(zhǎng)時(shí)間使用也不用擔(dān)心損壞，同時(shí)也不會(huì)影響使用時(shí)候的流暢度。高度還原真實(shí)河面的劃槳體驗(yàn)。

▲R30的水箱采用的航空材料制造的聚碳酸酯水箱，這種材料有著不錯(cuò)的透光性，要知道在使用機(jī)器的時(shí)候看著水箱里面的水浪花四濺也是一種視覺(jué)享受。聚碳酸酯水箱結(jié)實(shí)耐用，防撞擊，耐腐蝕，耐高溫，由于水箱在立起的的時(shí)候需要密封里面的水，所以做工還是非常的重要。

▲使用過(guò)劃船機(jī)的小伙伴都知道劃船機(jī)在使用的時(shí)候需要腿部支撐發(fā)力，在結(jié)尾處才需要兼顧肩膀和背部發(fā)力，所以野小獸R30的腳步固定設(shè)計(jì)，適合多種腳步的大小，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)高低，適合不同身材的人使用。

▲R30劃船機(jī)的坐墊也采用了人體工學(xué)設(shè)計(jì)，貼合人體的臀部肌肉，長(zhǎng)時(shí)間使用也不會(huì)不舒服，選擇了很耐磨耐用的材料。

▲為了在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候聽(tīng)歌或者是收看劃船機(jī)的使用課程，需要使用到手機(jī)支架，這個(gè)支架的體積很大，基本是按照PAD的大小的設(shè)計(jì)的，不過(guò)大家在使用的時(shí)候一定要帶有手機(jī)套或者平板套，不容在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不帶套的手機(jī)或者平板容易被震動(dòng)滑落。手機(jī)支架的底部有金屬連桿支持支架，讓你使用的時(shí)候安全放心。

▲日常不使用的時(shí)候可以將劃船機(jī)收納起來(lái)，同時(shí)底部還涉及了滾輪便于在室內(nèi)移動(dòng)，要知道里面有水箱的劃船機(jī)的很重的，搭配了滑輪讓移動(dòng)變得簡(jiǎn)單多了。

▲野小獸R30劃船機(jī)的最大承載體重為150kg,對(duì)于我這個(gè)胖子來(lái)說(shuō)還好，我距離這個(gè)指標(biāo)還是有很大的距離。

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APP課程

▲現(xiàn)在購(gòu)買的R30的機(jī)器基本都附送了多節(jié)課程，我覺(jué)得野小獸是不是把硬件做的很便宜，而重要的軟件課程才是賺錢的內(nèi)容，要知道專業(yè)教練的課程價(jià)格不菲，野小獸現(xiàn)在新產(chǎn)品都附送一年的練習(xí)和進(jìn)階腳撐，讓很多新手也可以放心快捷的學(xué)習(xí)如何使用劃船機(jī)。下載野小獸的APP需要注冊(cè)登錄之后同時(shí)要設(shè)置性別，體重，身高等等的信息。

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▲身高體重就不告訴大家了。大概就是那么又窮又騷氣的胖子，APP內(nèi)部的內(nèi)容和課程很多，有單車，跑步機(jī)，劃船機(jī)等等，如果兌換會(huì)員需要輸入機(jī)器的SN號(hào)碼。然后就可以選擇新手入門去學(xué)習(xí)劃船機(jī)的課程。

▲有了漂亮的女教練的教學(xué)課程，而且還有開(kāi)始鍛煉之前的熱身動(dòng)作，按照教練的提示打開(kāi)藍(lán)牙，野小獸的R30的劃船機(jī)帶有智能自然是可以和手機(jī)連接實(shí)時(shí)輸出里程，卡路里等等的信息。

▲不過(guò)需要在劃船的時(shí)候才能連上藍(lán)牙信息，平時(shí)靜止的時(shí)候是不會(huì)輸出信息的，這個(gè)設(shè)計(jì)是為了節(jié)省電力。

▲課程中斷之后會(huì)提示輸入終端的原因，太累了還是太輕松了。。。。感受如何，教練如何？

▲林老師開(kāi)始減肥之旅了，請(qǐng)大家監(jiān)督一下，80KG 是一個(gè)小目標(biāo)！?。。?！

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使用體驗(yàn)

▲在第一次使用劃船機(jī)的時(shí)候，還是會(huì)犯錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的操作方法直接導(dǎo)致肩膀酸痛，而正確的姿勢(shì)是腿部60%力量，肩膀和手臂發(fā)動(dòng)40%的力量，我平時(shí)有點(diǎn)駝背，而說(shuō)明書(shū)和教練的說(shuō)明是駝背的用戶使用的時(shí)候應(yīng)該腰部挺直。而顯然第一次使用的我的動(dòng)作是錯(cuò)誤的。

▲經(jīng)過(guò)了觀看教學(xué)視頻開(kāi)始我的第一次使用劃船機(jī)，晚上吃完飯休息一會(huì)就開(kāi)始減肥之旅。一般一次拉滿200下，感覺(jué)3KM的算是我的第一個(gè)小目標(biāo)。

▲看完爸爸劃船結(jié)束，小家伙非要上來(lái)玩一會(huì)，由于這個(gè)屬于健身器械，兒童使用有危險(xiǎn)，特別是小孩子體格小，可惜小家伙非要上來(lái)試試。

▲我的水箱里面放了不到MAX的水，小家伙居然可以拉的有模有樣，而且一次可以拉滿10個(gè)，這簡(jiǎn)直就是一個(gè)小虎妞。

▲R30的收納功能還是非常棒的，使用完直接掀起來(lái)推到不礙事的角落就可以了，這也是對(duì)于這款R30最滿意的地方。

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結(jié)尾語(yǔ)

對(duì)于一個(gè)平時(shí)不喜歡鍛煉的人來(lái)說(shuō)，鍛煉開(kāi)始其實(shí)是很痛苦的，家里的這臺(tái)機(jī)器希望不要吃灰的，器械只是磨煉人的一部分，至于它會(huì)不會(huì)變成吃灰神器，完全在于我，現(xiàn)在太太和我每天晚飯結(jié)束都會(huì)拉一會(huì)，希望長(zhǎng)時(shí)間有些效果。

而經(jīng)常鍛煉的人群或者是初步想鍛煉的人群可以考慮劃船機(jī)，當(dāng)然看自己的喜歡，動(dòng)感單車，橢圓機(jī)，都可以協(xié)同你鍛煉，只是你喜歡那種鍛煉的方式而已。

野小獸R30劃船機(jī)采用的實(shí)木制造，算是不錯(cuò)的亮點(diǎn)，而不銹鋼槳葉和耐磨耐沖擊的水箱都給這款劃船機(jī)增色不少，最重要的就是附送了你整整一年的課程，可以讓你新手入門變成老法師。

我是林老師，含情脈脈的林老師！