供暖前，暖氣片清潔必須到位~

一、暖氣片的清潔方法

一個采暖季過后，暖氣片的縫隙及表面會積灰、粘上油污等，這時就需要對暖氣片進(jìn)行清潔了。清潔暖氣片表面時，最好使用軟毛巾或毛刷，不要使用任何種類的有機(jī)溶液，普通的肥皂水就是很好的清潔劑。

勿擠壓磕碰暖氣片

通常是掛在墻上很顯著的位置，很容易受到意外“攻擊”，如碰撞、擠壓和承重等。對質(zhì)地較軟的銅鋁復(fù)合暖氣片、鋼鋁復(fù)合暖氣片和壓鑄鋁暖氣片，如果重物擠壓或磕碰暖氣片，容易造成暖氣片的聯(lián)箱管、或?qū)z扭曲、變形，嚴(yán)重的會造成開裂。因此，日常需要注意做好防護(hù)的措施。

及時更換老舊暖氣片

對于冬天取暖時出現(xiàn)不熱、焊縫或連接處滲水、表面變形嚴(yán)重、式樣老舊等還在湊合使用的暖氣片，應(yīng)及時聯(lián)系專業(yè)人員進(jìn)行檢查和維修。建議盡快更換新的暖氣片。對于超期使用的暖氣片、和不節(jié)能不環(huán)保的暖氣片，如鋼串片、老式鑄鐵銀粉片等，建議及早在停暖期更換。更換時要選擇安全性高、節(jié)能環(huán)保和使用壽命長的暖氣片。

二、注意保護(hù)自己的身體

注重保暖多食溫?zé)崾澄?/p>

往年每到停暖的季節(jié)，慢性病病人增多，停暖后氣溫突然降低可能導(dǎo)致慢性疾病的加重。有既往高血壓、心腦血管疾病的病人由于氣溫的變化，機(jī)體突然不適應(yīng)可能誘發(fā)一些新的疾病。所以養(yǎng)生可多吃一些溫補(bǔ)陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助于提升陽氣?？啥嗍秤脽嵝暂^平和的桂圓、大棗、紅糖、小米、山藥、茯苓、蓮子、薏仁等。

飲食上則不要吃過多寒涼的食物，若有明顯的上火跡象如口苦、喉嚨疼痛則可泡些金銀花茶飲用。同時助陽養(yǎng)氣可多吃些韭菜、生姜等。

空氣干燥，注重保濕、補(bǔ)水

停暖后往往還有一段時間的寒冷期，再加上空氣干燥、多風(fēng)、花粉和飛絮也開始增多，過敏性鼻炎等疾病多發(fā)，專家提醒，外出時戴個口罩，可以有效地減少此類疾病的發(fā)作。注意房間通風(fēng)，外出回來應(yīng)洗手和清理鼻腔口腔等。

另外，過敏性皮炎、支氣管不適等過敏性疾病與空氣干燥有關(guān)。所以，停暖后，除了要關(guān)注溫度變化外，還應(yīng)注重保持室內(nèi)濕度，保濕補(bǔ)水。專家認(rèn)為，相對濕度下限值不應(yīng)低于30%，可利用加濕器增加濕度。

重中之重防感冒

停止供暖后室內(nèi)會有些陰冷，在室內(nèi)穿的衣服要比冬天有暖氣時還應(yīng)多；這時溫度甚至低于室外，一定要注意不要習(xí)慣性的一進(jìn)屋就脫衣服。

停暖前屋里溫度較高，所蓋被子比較薄，如果停暖后還沿襲原來的薄被子，很可能導(dǎo)致感冒、發(fā)燒的幾率。如果這段時間感到室內(nèi)溫度過低，最好使用電暖氣、空調(diào)等輔助供暖設(shè)備。

及時增減衣物增加運(yùn)動

初春時節(jié)乍暖還寒，溫差很大，要注意及時增減衣物，做好室內(nèi)通風(fēng)增加室內(nèi)濕度，做好“春捂”，謹(jǐn)防受寒引發(fā)感冒。