股骨頭壞死該如何預(yù)防和緩解?
成年人對(duì)年齡的妥協(xié),是從“脆了”開(kāi)始。泡酥酥的膝蓋絆一跤就骨折了,泡酥酥的腳踝崴一下就骨裂了,泡酥酥的髖關(guān)節(jié),連盤(pán)腿的動(dòng)作都做不起。股骨頭壞死確實(shí)老年人得比較多,但并不是說(shuō)30~60的青年人、中年人就不會(huì)有了,尤其是喜歡感情深一口燜的人些,只要酒喝得足夠多,股骨頭壞死是不得放過(guò)你的! 股骨頭壞死有哪些表現(xiàn)呢? 1、疼痛 疼痛可為間歇性或持續(xù)性,行走活動(dòng)后加重,有時(shí)為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等,常向腹股溝區(qū),大腿內(nèi)側(cè),臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射,并有該區(qū)麻木感。 2、關(guān)節(jié)僵硬與活動(dòng)受限 患髖關(guān)節(jié)屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步。早期為外展、外旋活動(dòng)受限明顯。 3、跛行 為進(jìn)行性短縮性跛行,由于髖痛及股骨頭塌陷,或晚期出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位所致。早期往往出現(xiàn)間歇性跛行,兒童則更為明顯。 4、體征 局部深壓痛,內(nèi)收肌止點(diǎn)壓痛,外展、外旋或內(nèi)旋活動(dòng)受限,患肢可縮短,肌肉萎縮。 如何預(yù)防和緩解呢? 1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。 2、走路時(shí)要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。 3、在體育運(yùn)動(dòng)之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。 4、在扛、背重物時(shí),要避免髖部扭傷,盡量不要干過(guò)重的活。 5、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。
趙俊峰股骨頭專(zhuān)用貼
是以制南星、土鱉蟲(chóng)、半夏、制馬錢(qián)子、制乳香、制沒(méi)藥、阿魏、肉桂、延胡索、威靈仙、鎖陽(yáng)、巴戟、千年健等
二十多種中草藥材
為原料,
傳統(tǒng)香油手工熬制而成的黑膏藥
,不添加辣椒精等刺激性成分。外敷于不適處,能夠有效緩解因風(fēng)寒、激素、飲酒、骨傷等使身體易出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死等不適癥狀,促進(jìn)健康。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標(biāo)識(shí),可用火烤辨別真?zhèn)?,?jǐn)防受騙。