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1.3 87.05kg 目標77kg

2021-01-03 10:56 作者:借安一 0人讀過 | 我要投稿

昨天減肥第一天~吃粥兩餐一個雞蛋?搭配酸蘿卜清炒胡蘿卜 ~??都是蘿卜 ?此方法試過幾次效果明顯有飽腹感 ?PS ??小時候營養(yǎng)不良窮困?

1.3日測

喝粥和咸菜

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