經(jīng)過補(bǔ)牙治療后，牙齒的外形和功能都得到了恢復(fù)，很多人就覺得自己牙齒健康了，但實(shí)際上我國(guó)牙齒健康率不足1%,幾乎每個(gè)人都存在口腔問題，大家覺得自己牙齒健康不過是因?yàn)檠啦≡谠缰衅诓惶鄄话W而已。在這樣的口腔環(huán)境下，如果補(bǔ)牙后不做好口腔的清潔與護(hù)理，難以達(dá)到理想的補(bǔ)牙效果不說，還可能引發(fā)新的口腔問題。為了避免這類情況，今天牙醫(yī)就和大家進(jìn)行一期較為全面的補(bǔ)牙后口腔護(hù)理危害禁忌科普，希望對(duì)大家有所幫助！

禁忌1、補(bǔ)牙完沒到兩小時(shí)就吃食物

剛補(bǔ)完牙的兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，需要禁食，在兩個(gè)小時(shí)以后可以吃半流食，在補(bǔ)牙完成24小時(shí)后才可以恢復(fù)正常的飲食。

禁忌2、牙齒剛補(bǔ)完就用來咀嚼

不要使用剛補(bǔ)好的牙齒來咀嚼食物，大家需要等到補(bǔ)牙完成48小時(shí)后才可以使用患牙咀嚼，避免牙折及補(bǔ)料脫落。

禁忌3、避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣

大家要避免單側(cè)咀嚼食物，單側(cè)咀嚼對(duì)一側(cè)牙齒的負(fù)擔(dān)太大，會(huì)加重牙齒磨損問題，而另一側(cè)不咀嚼的牙齒，也很容易積攢牙菌斑和牙結(jié)石，因此大家最好有意識(shí)地控制兩側(cè)牙齒輪流咀嚼。

禁忌4、夜間磨牙

補(bǔ)完后一定要避免磨牙問題，磨牙會(huì)磨損牙釉質(zhì)和補(bǔ)牙材料，牙釉質(zhì)變薄就容易出現(xiàn)蛀牙、牙齒敏感、牙痛等問題，對(duì)修補(bǔ)后的牙齒有很大危害。

禁忌5、剛補(bǔ)完牙就去刷牙

剛補(bǔ)完牙是不可以刷牙，更不能用沖牙器、電動(dòng)牙刷等強(qiáng)力的潔牙產(chǎn)品，大家要等24小時(shí)之后方可進(jìn)行口腔清潔。

禁忌6、沒有及時(shí)做牙冠

如果牙齒缺失的體積比較大，在補(bǔ)牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)牙齒斷裂的問題，所以大家有必要給齲壞嚴(yán)重的牙齒做一個(gè)烤瓷冠來保護(hù)患牙，避免牙冠折斷。

禁忌7、用補(bǔ)過的牙食用過硬的食物

補(bǔ)牙后不要使用患牙吃太硬的食物，過硬的食物對(duì)牙釉質(zhì)的磨損更嚴(yán)重，可能會(huì)讓補(bǔ)牙材料受到損傷，出現(xiàn)縫隙，進(jìn)而出現(xiàn)繼發(fā)齲問題。

禁忌8、補(bǔ)牙后吃刺激油膩的食物

在剛做完補(bǔ)牙后的兩至三天內(nèi)，不要吃一些辛辣刺激、油膩的食物，避免他們刺激到補(bǔ)過的牙齒，影響到補(bǔ)牙治療的效果。

禁忌9、使用牙齒美白產(chǎn)品

補(bǔ)牙后大家最好不要使用牙齒美白產(chǎn)品如美白牙貼、美白牙膏、美白凝膠筆等，它們普遍都含有過氧化物，會(huì)腐蝕牙齒和補(bǔ)牙材料。

禁忌10、使用磨圓率低的牙刷

大家別看刷頭小小一支，但卻有很多細(xì)節(jié)需要講究，需要大家重點(diǎn)關(guān)注的一項(xiàng)是磨圓率，磨圓率不合格的刷毛容易傷牙，因此國(guó)人適用的牙刷磨圓率應(yīng)高于80%，越高越好。

禁忌11、補(bǔ)牙后不勤于刷牙

補(bǔ)牙后大家更要勤于刷牙才能保護(hù)牙齒健康。早晚兩次是最基本的，吃完?yáng)|西也要及時(shí)漱口。避免蛀牙或鄰面齲的再次出現(xiàn)。

禁忌12、沒有定期進(jìn)行洗牙

建議補(bǔ)牙人群在養(yǎng)成定期洗牙的好習(xí)慣，每年做一次洗牙就可以?？梢詫⒀啦≈尾∫蛩匮谰摺⒀澜Y(jié)石都去除干凈，讓口腔更健康。

禁忌13、刷牙工具不給力

補(bǔ)牙后也需要做好口腔清潔才能維護(hù)補(bǔ)牙效果，但手動(dòng)牙刷很難搞定牙縫、牙齦溝、牙窩等位置一般都是牙病高發(fā)區(qū)，常常會(huì)堆積很多牙菌斑。所以專業(yè)牙醫(yī)比較建議補(bǔ)牙人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器，可以全面清潔口腔，不留下死角盲區(qū)，用起來省時(shí)省力，還可以美白牙齒，清新口腔，有效預(yù)防和改善牙病，保護(hù)補(bǔ)牙人群的口腔健康。

國(guó)人口腔基礎(chǔ)是比較差的，牙齒健康率只有1%，手動(dòng)牙刷很難滿足補(bǔ)牙人群的口腔護(hù)理需求，因此專業(yè)牙醫(yī)跟建議補(bǔ)牙人群使用電動(dòng)牙刷與沖牙器。

在選購(gòu)時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合補(bǔ)牙人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的，以及電動(dòng)牙刷中罕見有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

禁忌14、刷牙方式錯(cuò)誤

很多人會(huì)使用橫向刷牙法，這種方法刷不干凈還可能傷害牙齦牙齒，牙醫(yī)更推薦國(guó)人用巴氏刷牙法清潔牙齒，能夠讓刷毛更深入牙縫、牙齦溝進(jìn)行清潔。

禁忌15、使用震頻超標(biāo)的電動(dòng)牙刷

不建議大家在補(bǔ)牙后使用震頻超標(biāo)的電動(dòng)牙刷，這樣的電動(dòng)牙刷容易傷牙，也可能補(bǔ)牙材料松動(dòng)、脫落，大家最好使用震動(dòng)均衡、刷毛質(zhì)地柔軟、震頻適當(dāng)?shù)碾妱?dòng)牙刷。

禁忌16、頻繁使用漱口水

補(bǔ)牙人群最好不要使用漱口水，因?yàn)槭谒泻芏鄬?duì)口腔健康不利的化學(xué)物質(zhì)，頻繁使用會(huì)破環(huán)口腔內(nèi)的菌群平衡，引起口腔問題。

禁忌17、沒有定期清潔舌苔

很多人都會(huì)護(hù)理舌苔的清潔，但舌苔上其實(shí)有大量的細(xì)菌，大家最好定期進(jìn)行清潔，每周一次就行。舌苔刷可以選擇米妍家的。

禁忌18、沒有針對(duì)牙縫進(jìn)行口腔清潔

建議大家多用牙線來清潔牙縫，避免鄰面齲的發(fā)生。牙線可以選擇屈臣氏、小鹿媽媽、歐樂B家的。

文章的最好再次提醒大家，補(bǔ)牙完成后的口腔清潔與護(hù)理很重要，希望大家牢記上述18大口腔護(hù)理危害禁忌，讓補(bǔ)過的牙可以盡可能的保持健康！