譯按

在搜索框中輸入| 游戲 | 心理治療 | 這兩個關(guān)鍵詞，你得到的大部分都是傳統(tǒng)沙盒游戲療法的內(nèi)容，而雖然電子游戲中也不乏以心理疾病為題材甚或噱頭的作品，愿意真切投入和思索游戲心理治療的作品卻也寥寥（Nicky Case，SPARX），似乎少有人真切嚴肅地對待和思索電子游戲與心理健康之中的可能性。

或許對于某些人來說，游戲和心理治療的關(guān)聯(lián)是「沉迷游戲需要心理治療」，或者「玩游戲影響心理健康（槍殺案和暴力文化討論的緣起）」，而若是尋找游戲和心理治療兩者的界面，或許能以一種「粗暴」的方式讓這一刻板印象發(fā)生轉(zhuǎn)變。

這篇文章我是在友人舊文《電子游戲作為藝術(shù)治療：緣起與可能》中所找到的。文章本身并沒有多深入，而時至今日也有了不少新素材和變化，但這篇文章從治療師的視角出發(fā)，早在2012年便開始的主動跨界思索依舊寶貴，或許能為不太了解游戲的心理治療師以及更廣泛人群作為了解游戲的一個起點，也是落日間后續(xù)研究的一個起點。而我們除了純粹站在游戲玩家的視角去強調(diào)黑魂系列和蔚藍的正向作用，不如也聽聽專業(yè)治療師們的想法。

Carolyn Mehlomakulu

Carolyn Mehlomakulu 是一位注冊藝術(shù)治療師和持證的婚姻和家庭治療師督導，在德克薩斯州奧斯汀提供兒童治療，青少年咨詢，家庭治療，和父母指導。Carolyn 擅長藝術(shù)治療，創(chuàng)傷，抑郁、焦慮、自殘和家庭壓力。致力于兒童、青少年和家庭，并對在他們的治療和咨詢中融入創(chuàng)造性的方法感興趣。原文鏈接：https://creativityintherapy.com/2012/10/can-video-games-be-therapeutic/?圖為譯者所加

電子游戲有療效嗎？Can Video Games Be Therapeutic? (2012)

作為一名治療師，你是否考慮過在治療中使用電子游戲？在過去的幾年里，我曾幾次聽到在治療中使用電子游戲的想法，并越來越感興趣。在討論以家庭為基礎(chǔ)的「游戲治療」（play therapy）時，一位同事提到他有時會用手機上的游戲作為與抗拒的來訪者接觸的方式，或者在治療結(jié)束后提供獎勵和愉快的活動。| 譯注：游戲治療是指一系列利用兒童探索和其自然沖動來滿足并響應(yīng)發(fā)展及心理健康需求的治療方法。|

幾年前在洛杉磯參加會議時，我聽到一個關(guān)于電子游戲的演講，這個游戲可以用來幫助訓練多動癥（ADHD Attention Deficit Hyperactivity Disorder 注意力缺陷多動障礙）兒童的專心和注意力。而在過去的幾年里，我常聽到兒童來訪者的要求：「我們能在你的電腦上玩游戲嗎？」或「你這里有電子游戲嗎？」 ，有一個來訪者一直對我們機構(gòu)有個「游戲室（Game Room）」卻沒有電子游戲而感到困擾。作為治療師，我們常被教導要通過來訪者所重視或感興趣的東西來與之建立聯(lián)系。而對于今天的許多兒童和青少年來說，電子游戲是他們生活中的一個重要部分。

我絕不是這個話題的專家，我還在探索和考慮如何將電子游戲融入治療中，但我想分享些我自己的經(jīng)驗和其他人的想法。我自己對玩電子游戲的興趣和經(jīng)驗一直是一個 「休閑玩家」，比如在手機或平板上玩些小游戲，在電腦上玩《植物大戰(zhàn)僵尸》，或休閑的主機游戲如《馬里奧賽車》和《吉他英雄》。然而，當我的來訪者談?wù)摬煌挠螒驎r，我試圖做出努力，至少去學習和了解他們所喜愛的。我也很喜歡閱讀?Mike Langlois[2]?寫的博客?Gamer Therapist[3]，作為一名玩家友好（gamer-friendly）的治療師，他在其中討論了電子游戲的價值，并將關(guān)于游戲的討論納入治療。我非常推薦你去看看。

那么，我們是否有辦法將電子游戲納入進治療中？對我來說，這似乎分為兩類：在治療中開放討論電子游戲，以及在治療中實際游玩電子游戲。以下是關(guān)于如何實現(xiàn)此目標的一些想法。

討論在線身份和關(guān)系 Discussing online identity and relationships

與他人一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲的一個好處是，它允許某人嘗試一種新的存在方式。我有過這樣的來訪者，他們在與人交往時很害羞或有社交焦慮，但在網(wǎng)上他們能更加外向和自信。還有一些人可能過于遷就，他人，在人前總是老好人，但在網(wǎng)上時，他們感到安全，那可以更有攻擊性或表達憤怒。而對于些在發(fā)展與他人關(guān)系上有困難的來訪者來說，網(wǎng)絡(luò)游戲和在線社群能讓他們建立友誼，并發(fā)展對他人的信任感。當治療師愿意在治療中討論在線身份（online identity）和游戲時，這可以導向重要的對話，因為在線/游戲身份可能是一個人不可或缺的一部分。在討論中，治療師還可以幫助當事人探索他們是否愿意將這些網(wǎng)上的特征整合進他們的「現(xiàn)實世界」的角色（persona）中，以及他們?nèi)绾巫龅健?/p>

舉個例子，比如我有一個來訪者，目標是提升他的社交活動。對我來說很重要的是，不僅詢問他每周與他人的當面互動的情況，也要詢問網(wǎng)絡(luò)游戲的互動情況。(當然，在線身份不僅涉及到游戲。許多從不玩電子游戲的青少年都有一個用于社交網(wǎng)絡(luò)的在線身份，討論這個問題可能是治療的一個重要部分）。

體驗創(chuàng)造力和能力 Experiencing creativity and competence

對一些來訪者來說，電子游戲可能是他們覺得自己唯一擅長的事。當兒童被帶去治療時，他們往往在學校生活中苦苦掙扎，為自己的行為惹上麻煩，與他人相處并不融洽。電子游戲可以提供一個出口，讓他們能感到成功，并感到自己是有能力。不幸的是，游戲往往被父母和專業(yè)人士視為浪費時間，而實際上，它對來訪者的自尊有重要功能。有些游戲也容許很大的創(chuàng)造力。例如《Minecraft 我的世界》，它涉及用單一方塊創(chuàng)造任何你想要的東西。而這可能是非常復(fù)雜，需要大量的投入的，因為你必須積累不同的資源，以獲得你想要的結(jié)果。對來訪者在《Minecraft》中建造的東西感興趣與好奇，能很好地肯定（validating）他們的創(chuàng)造力和努力。

發(fā)展技能 Developing skills

有些人有一種誤解，認為玩電子游戲是一種「無腦 mindless」的活動。然而，游戲往往需要大量的技能，如計劃、戰(zhàn)略、問題解決、風險評估、空間推理和手眼協(xié)調(diào)。作為例子，Mike Langlois 在Gamer Therapist 上解釋了塔防游戲[4]需要大量的執(zhí)行功能（executive functioning），人們需要計劃、制定戰(zhàn)略、權(quán)衡優(yōu)劣、做出選擇、節(jié)省資源，并從過去的錯誤中吸取教訓。

Kingdom Rush 來自 Gamer Therapist| 譯注：人類大腦執(zhí)行的一些最重要的任務(wù)被稱為執(zhí)行功能。根據(jù)國家學習障礙中心，執(zhí)行功能是「一套幫助將過去的經(jīng)驗和現(xiàn)在的行動聯(lián)系起來的心理過程」。人們用它來完成諸如計劃、組織、制定策略、關(guān)注和記憶細節(jié)、管理時間和空間等活動。對整個生命周期的學習過程至關(guān)重要。|此外，就像任何其他困難的任務(wù)一樣，電子游戲可以幫助兒童培養(yǎng)堅持的能力。沒有人能夠一開始就完美地玩游戲。要在游戲中取得成功，人們必須學習新事物，犯錯誤，容忍失敗，并不斷嘗試，即使這看起來非常困難或幾乎不可能。通過認識到這是種力量，我們可以在來訪者身上肯定它，然后幫助他們將這種能力擴展到生活的其他領(lǐng)域。如果他們能努力工作來打通游戲，也許他們可以把同樣的努力工作和投入應(yīng)用到學校作業(yè)中。一些游戲還幫助兒童發(fā)展他們的人際交往能力，與他人合作，完成共同任務(wù)。一個例子是《魔獸世界》，其中包括需要團隊合作才能成功達成的任務(wù)。

電子游戲作為游戲療法 Video games as play therapy

實際上，在治療中玩電子游戲是我仍在發(fā)展自己的價值觀和舒適度的一個領(lǐng)域。一些治療師認為，沒有電子游戲的現(xiàn)代游戲治療是不完整的，而其他治療師則甚至不會考慮這個問題。在探討這個問題時，我們必須問自己，作為治療師，傳統(tǒng)游戲是否在某些方面比電子游戲更有價值。

《糖果樂園》Candyland 或 西洋跳棋（Checkers） 是否比《植物大戰(zhàn)僵尸》或《憤怒的小鳥》更有治療效果？玩實體版戰(zhàn)艦游戲和 iPad 版有什么不同嗎？
如果電子游戲能提供好處，就像傳統(tǒng)游戲一樣，為什么不考慮將其納入游戲治療呢。

首先要留意的是，這可能涉及人們一起玩的游戲（如《大富翁》等游戲，無論電子還是傳統(tǒng)）與為一個人設(shè)計的游戲（如《憤怒的小鳥》等電子游戲）的區(qū)別。另一件要留意的事情則是游戲中事件發(fā)生的表現(xiàn)（appearance）。在跳棋中，當我攻擊其他玩家時，我只是把他的棋子從棋盤上拿走。在電子游戲中，我與其他玩家戰(zhàn)斗，而它實際上可能顯示的是我的角色攻擊并殺死其他玩家的角色。這需要十分仔細地考量，因為治療師在電子游戲中殺死來訪者，這似乎會對治療關(guān)系產(chǎn)生重大影響。有些電子游戲是兩位玩家一起玩的，能一起玩，這對治療關(guān)系，或父母和孩子來說可能真的很好。一個很好的例子是《傳送門2》的合作模式，需要兩個玩家一起工作來解決難題。這能在家庭治療中提供一個很棒的「即席互動」（enactment ），治療師可以看到兩個家庭成員如何互動和合作來解決一個挑戰(zhàn)。

《Portal 2》的合作模式
我相信電子游戲在治療中會有一席之地；然而重要的是，治療師必須考慮以合適的方式整合游戲，實施細致的臨床判斷并在必要時尋求咨詢。在治療中也不應(yīng)只依賴電子游戲。幫助兒童和家庭獲得各種體驗并嘗試新事物，讓他們多方面感受到成功和創(chuàng)造性，這是非常有價值的。

*本博客不打算診斷或治療任何心理健康狀況。所有的指令、干預(yù)措施和想法都應(yīng)該由合格的個人在其教育、培訓和實踐范圍內(nèi)適當使用。本博客提供的信息并不能取代心理健康、心理治療、咨詢、藝術(shù)治療或游戲治療方面的專業(yè)培訓。雖然任何人都可以通過藝術(shù)獲得治療經(jīng)驗，但藝術(shù)治療需要在受過訓練的藝術(shù)治療師的指導下進行。

參考資料

[1]?電子游戲作為藝術(shù)治療：緣起與可能:?https://indienova.com/indie-game-news/video-game-as-art-therapy/
[2]?Mike Langlois:?http://gamertherapist.com/blog/about-2/
[3]?Gamer Therapist:?http://gamertherapist.com/blog/
[4]?塔防游戲:?http://gamertherapist.com/blog/2012/07/24/tower-defense-executive-functioning/

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日 | 落譯介計劃? 是媒體實驗室落日間對一些有助于思考游戲/電子游戲的外文文本翻譯和推薦/索引計劃。（點擊原文或查看網(wǎng)站?xpaidia.com/sunset-project/）

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