? ? ? ?又吐又拉胃還痛是怎么回事？醫(yī)生提醒：又吐又拉胃還痛，是你的腸胃在發(fā)出急性胃腸炎的信號了。逢年過節(jié)，都會迎來胃腸炎的發(fā)病小高峰，這類患者們普遍表現(xiàn)又吐又拉胃還痛的癥狀，所以這個時候建議患者及時就醫(yī)，同時調整好自己的飲食習慣，不宜過飽，清淡飲食，減少煙酒的刺激。

　　一、為什么會導致急性胃腸炎

　　1、急性胃腸炎是一種常見的急性胃腸道疾病，更準確地講應該稱“消化不良”。另外就是食源性的感染或者中毒以及損傷。特點是發(fā)病突然、恢復較快。

? ? ? ?2、導致急性胃腸炎常見的原因有飲食過量不消化、飲食不衛(wèi)生、進食被致病細菌或病毒污染過的食物或是進食有毒的食物、大量飲酒或服入某些藥物如水楊酸鈉、氯化銨等直接刺激胃黏膜甚至腸黏膜造成急性胃腸炎。

? ? ? ?3、冷熱刺激或暴飲暴食使胃功能紊亂，胃的容受量突然增大，胃動力不足，而在胃中滯留食物使胃腸黏膜受到損害。

　? ?4、不注意保暖脾胃虛寒者如果不注意保暖腹部受涼后，導致腸蠕動加快可引起腹瀉。

　　二、如何預防急性胃腸炎

　　急性胃腸炎一般急性起病，常見惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，大便多為水樣或蛋花樣，嚴重者可伴發(fā)熱、口渴，重者脫水可以出現(xiàn)意識障礙。有基礎疾病者可導致病情加重。預防急性胃腸炎可以這么做：

　　1、減少細菌、病毒或寄生蟲感染的風險：

? ? ? ?不喝生水，不吃不潔食物確保食物的質量和衛(wèi)生注意飲食規(guī)律不要暴飲暴食養(yǎng)成良好的飲食習慣積極治療全身感染性疾病，定期復查。

　　2、放松心情：

? ? ? 調節(jié)好情緒有助于穩(wěn)定胃腸道功能建立保護屏障。

　　3、勞逸結合：

? ? ? 生活中要注意勞逸結合規(guī)律作息，適當運動提高自身免疫力。