骨髓增生異常綜合征也被叫做MDS，也有很多人稱之為“白血病前期”。這是一組異質(zhì)性后天性克隆性惡性疾病，其基本病變是克隆性造血干細(xì)胞發(fā)育異常，導(dǎo)致無(wú)效造血以及惡性轉(zhuǎn)化危險(xiǎn)性增高。因此，很多患者都十分恐懼自己會(huì)轉(zhuǎn)變成白血病。

　　首先MDS并不一定會(huì)進(jìn)展成白血病，有很多患者的病情都是可以好轉(zhuǎn)的，或者是維持現(xiàn)狀不惡化。那么我們應(yīng)該做些什么來(lái)預(yù)防骨髓增生異常綜合征向白血病轉(zhuǎn)化呢?

　　1.遠(yuǎn)離致病因素

　　MDS發(fā)病并不是單一的因素，而是由綜合因素導(dǎo)致的。比如：染色體異常、基因突變、病毒感染、放射、化療、電離輻射、遺傳等。另外，還有一些特殊崗位的人群，由于常年接觸強(qiáng)烈輻射或有害化學(xué)物質(zhì)，例如：油漆工人、石油工人、放射科醫(yī)生等，都是易患病人群。所以日常生活中，我們應(yīng)盡量避免接觸苯等有害物質(zhì)、遠(yuǎn)離強(qiáng)烈輻射。

　　2.聽(tīng)取醫(yī)生建議，遵醫(yī)囑用藥

　　MDS患者用藥一定要遵守醫(yī)囑，有的年輕患者擔(dān)心藥物會(huì)有副作用會(huì)影響容貌，所以不按規(guī)律用藥，直到血象低了才開(kāi)始著急，最后貽誤病情最佳治療時(shí)間。而年紀(jì)大的患者則擔(dān)心MDS這么難治，是不是用藥效果也不好，還要花不少錢，就不想治療了。其實(shí)，MDS患者中有三分之一的人是有好轉(zhuǎn)的幾率的，另外還有三分之一至少病情不會(huì)繼續(xù)惡化。所以，治療過(guò)程中，大家要聽(tīng)醫(yī)生的話好好用藥，不要放棄，也不要輕視。

　　3.健康飲食，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　MDS患者在飲食上需要注意葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，但不需要總是大魚(yú)大肉、海參鮑魚(yú)這樣補(bǔ)，可以多食用些富含蛋白質(zhì)的食物，但一定要適量。另外還要保證充足的睡眠時(shí)間，夜間不僅是身體免疫力恢復(fù)的黃金時(shí)期，也是機(jī)體自我調(diào)整的最好時(shí)機(jī)，所以一定要規(guī)矩作息時(shí)間。同時(shí)還要忌煙忌酒、保證個(gè)人衛(wèi)生，這對(duì)疾病的恢復(fù)也有很大的幫助。

　　4.預(yù)防感染

　　MDS患者免疫力較弱，非常容易出現(xiàn)感染問(wèn)題。比如：呼吸道感染、腸道感染、皮膚感染等。一旦出現(xiàn)感染，病人血象很容易急劇下降，加劇貧血、出血等癥狀發(fā)生。并且由于MDS患者最常出現(xiàn)的就是肺部感染的問(wèn)題，所以我們總說(shuō)血液病患者平時(shí)一定要注意不要感冒、感染、避免發(fā)燒等。一方面是阻止血象出現(xiàn)波動(dòng)，另一方面就是預(yù)防肺部感染的問(wèn)題。由此可見(jiàn)，預(yù)防感染對(duì)于MDS患者來(lái)說(shuō)也是非常重要的。

　　最后希望每一位骨髓增生異常綜合征患者，都能夠用科學(xué)的眼光去看待自身的疾病，保持良好心態(tài)，在醫(yī)生的幫助下早日治愈，正常生活。