早飯吃的晚，吃完了，收拾房間，洗衣服，聊了幾句微信，梳理一下近期思路，寫了幾個(gè)tips，不知不覺(jué)就過(guò)了晌午

午飯準(zhǔn)備了一杯檸檬水、一份骨肉相連（買的半成品自己加工一下，好吃??）、一角餅、一根肉腸 飯后查找一下健身房，想辦卡，看著看著睡著了??。被電話吵醒，一個(gè)老友打來(lái)電話，聊了一個(gè)半小時(shí)，腦袋嗡嗡的。突然群里發(fā)了一件做公眾號(hào)的緊急工作，又忙了一個(gè)小時(shí)公眾號(hào)。本來(lái)想鍛煉來(lái)著，這下子沒(méi)有時(shí)間了，只能做俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐和臀橋，練練核心力量。幸虧有鍛煉的習(xí)慣，不然坐了10多年辦公室，人就廢了 決定了，晚上輕食