如何提高學(xué)習(xí)中的專(zhuān)注力？

學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｗ⒘茫瑢W(xué)生的學(xué)習(xí)效率高，成績(jī)好，老師希望學(xué)生是這樣的，家長(zhǎng)希望自己的孩子這樣，但是在眾多的學(xué)生中，專(zhuān)注力很好的學(xué)生并不多。社會(huì)上也出現(xiàn)了很多訓(xùn)練專(zhuān)注力的學(xué)習(xí)班，但是多數(shù)人參加訓(xùn)練的效果也不理想。

在40年前，電視機(jī)還沒(méi)有在家庭普及，只有少數(shù)家庭有半導(dǎo)體收音機(jī)，俗稱(chēng)電匣子，收的臺(tái)很少，那時(shí)有幾個(gè)臺(tái)播放單田芳講的評(píng)書(shū)《隋唐演義》，劉蘭芳講的評(píng)書(shū)《岳飛傳》，《楊家將》，袁闊成講的評(píng)書(shū)《水滸傳》等，無(wú)論是成人，還是學(xué)生，都對(duì)這些評(píng)書(shū)產(chǎn)生了興趣，有很多人甚至著迷，就有了一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，就是很多人聽(tīng)一遍就能基本述說(shuō)出來(lái)，有的人甚至幾乎不差億字的表述出來(lái)，問(wèn)題在于只聽(tīng)了一遍，就有這么驚人的記憶力，是什么原因，就是情緒，積極的情緒，由于愛(ài)聽(tīng)，聽(tīng)的時(shí)候就專(zhuān)注，就很容易記住。

有很多追星的孩子，歌星，球星，影視明星等，對(duì)這些明星癡迷，這些明星的一些基本資料很容易記住，并且多年不忘。這些知識(shí)，并沒(méi)有那個(gè)老師要求他們記下來(lái)，更不是考試內(nèi)容，為什么能記住，就是喜歡。

保加利亞心理學(xué)博士洛加諾夫是專(zhuān)門(mén)研究怎么提升學(xué)習(xí)效率的，他用了很多方法，發(fā)現(xiàn)人在輕松愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率最高，是其他方式的5-50倍。提高專(zhuān)注力的關(guān)鍵是培養(yǎng)積極情緒，通過(guò)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中不斷的體驗(yàn)成功，讓學(xué)生一學(xué)習(xí)的時(shí)候情緒就積極，人在積極愉悅的時(shí)候?qū)W習(xí)效率最高。

提高學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注力，就是培養(yǎng)學(xué)習(xí)時(shí)的積極情緒，同時(shí)對(duì)于很多孩子，要注意培養(yǎng)責(zé)任心，不怕吃苦的意志品質(zhì)，遇到挫折不灰心，敢于面對(duì)的性格。