大家好，我是劉醫(yī)生。

現(xiàn)在生活條件變好了，我們吃東西經(jīng)常大魚(yú)大肉，很容易暴飲暴食，再加上熬夜，喝酒，抽煙這些不好的習(xí)慣，身上很容易有濕熱囤積。

那身上有濕熱之氣，我們會(huì)有什么樣的表現(xiàn)呢？

首先，我們的舌頭是紅的，舌苔容易發(fā)黃，也很厚，嘴巴里容易有苦味。

然后是頭上，臉上容易出油，頭發(fā)一天不洗，就可以“炒菜”了，臉上和頭發(fā)總是油膩膩的。

還有大腿根潮濕，出汗很多，顏色發(fā)黃，淺色的衣服很容易被染色，排尿的時(shí)候也有一種尿道的燒灼感，小便量很少，顏色發(fā)黃。

除了這些，還經(jīng)常覺(jué)得脾氣不好，愛(ài)生氣，肚子容易脹，打嗝反酸比較多，經(jīng)常頭暈頭脹，大便容易黏在馬桶上。

這些情況可能就是因?yàn)槲覀兊纳砩嫌袧駸崃恕?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，濕性黏膩，所以我們身上的濕氣，總是很難去除，再和熱氣黏在一起，導(dǎo)致熱氣也持續(xù)的停留在我們的身上，煎灼我們的津液，耗散我們的氣血，所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身上有濕熱的時(shí)候，需要盡早的把它趕走。

今天劉醫(yī)生給大家分享一個(gè)2味藥的小方子，給你的白開(kāi)水里加點(diǎn)料，一味清熱，一味燥濕，趕走黏膩的濕熱，快來(lái)點(diǎn)贊收藏吧。

這兩味藥分別是黃芩和木香。

其中黃芩可以清熱燥濕，歸心，脾，胃，肝，膽，大腸經(jīng)，對(duì)于心火導(dǎo)致的心煩，急躁，舌尖紅，脾胃熱盛導(dǎo)致的口氣重，打嗝反酸，肝膽濕熱導(dǎo)致的脾氣暴躁，頭暈頭疼，脅肋疼痛，以及大腸濕熱導(dǎo)致的大便發(fā)紅，溏稀不成形等等情況，都有很好的作用。

然后是木香，木香可以行氣，調(diào)暢氣機(jī)，同時(shí)木香辛散，溫通的藥性，也可以幫助我們的脾胃運(yùn)化水濕，中焦脾胃的氣機(jī)暢通了，水濕運(yùn)化的“水龍頭”，就打開(kāi)了，祛除濕氣的效率自然更高。

黃芩和木香這兩味藥，搭配在一起，一味助攻熱氣，一味輔助化濕，同時(shí)入多個(gè)臟腑，還可以調(diào)暢氣機(jī)，所以對(duì)于我們?nèi)淼臐駸岚Y狀，都可以達(dá)到一個(gè)清熱燥濕的作用。

但是如要注意的是，因?yàn)閮晌端幎伎梢栽餄?，所以身?strong>沒(méi)有濕氣的不要用，陰虛火旺的體質(zhì)也不要用，在沒(méi)有其他藥物配伍的情況下，會(huì)傷害我們身上的陰液。

如果還有不清楚的地方，也可以在評(píng)論區(qū)留言討論，我有時(shí)間就會(huì)回復(fù)大家。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)。