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夏天的養(yǎng)生神器你會(huì)做嗎?

2023-06-17 14:14 作者:艾樂(lè)語(yǔ)-木子李  | 我要投稿


食材:綠豆,冰糖,礦 水。

做法:1.綠豆洗凈,倒入鍋中,加入礦泉水,沒(méi)過(guò)了都一點(diǎn)兒綠豆,小火煮開(kāi),用勺子攪拌攪拌(大概三分鐘)

2.煮開(kāi)后的水倒掉,再加入礦泉水,大火煮開(kāi),加適量冰糖(這個(gè)是關(guān)鍵!!!煮至糖化后就很快開(kāi)花)

3.蓋蓋煮一小會(huì)兒,大概五分鐘左右,加水,快速出沙!!!

4.喜歡喝湯的可以再加一點(diǎn)兒水,在煮一小會(huì)兒,關(guān)火晾涼。

出鍋晾涼后,放冰箱冷藏,喝的時(shí)候可以加一些牛奶/椰奶,也可以直接喝。

夏日解暑神仙甜湯,三碗都喝不夠,快做給家人喝,真的是太好喝啦!!


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